Če spremljate socialna omrežja, vam navdušenje nad pilates vadbo z »reformerji« nikakor ni tuje. Gre za posebno obliko vadbe na napravi, ki na edinstven način združuje pilates in funkcionalno gibanje telesa.

Odslej boste lahko reformer pilates preizkusili tudi v Mariboru, v priljubljenem Trening placu pa tako z reformerjem odpirajo vrata v svet treningov, ki obljubljajo izboljšano držo, večjo moč in še večji užitek med vadbo.

Kaj je reformer pilates in zakaj bi ga morali preizkusiti?

Reformer pilates se izvaja na posebni napravi, opremljeni z vzmetmi in trakovi, ki omogočajo učinkovito vadbo. Namenjen je izboljšanju moči trupa, krepitvi mišic okoli sklepov in izboljšanju telesne drže.

»V Mariboru reformer pilatesa do zdaj sploh ni bilo, pri nas pa je sedaj na voljo za individualne treninge po dogovoru,« razlagajo v Trening placu. To pomeni, da si bodo obiskovalci lahko vzeli čas in uživali v osebnem pristopu ter vadbi, ki bo prilagojena prav njihovim potrebam in ciljem.

Če ste že kdaj poskusili klasični pilates, boste na reformerju odkrili povsem novo izkušnjo. Vadba je bolj intenzivna, kuri se več kalorij, hkrati pa mišice krepimo na drugačen način.

[[image_2_article_70458]]

Naprava omogoča vadbo z uporom, kar pomeni, da je trening še bolj funkcionalen in prilagojen naravnemu gibanju telesa. Reformer pilates je tako izvrstna izbira za vse, ki si želijo združiti natančnost pilatesa s funkcionalnostjo in izboljšati svojo telesno pripravljenost, že en trening reformer pilatesa pa vam bo nakazal, zakaj je vadba v zadnjem času postala tako priljubljena in tako viralna.

Trening plac ponuja reformer pilates v obliki individualnih treningov, kar pomeni, da si lahko vsak vadeči vzame čas in izkoristi osebni pristop trenerja.

Vadba je prilagojena vašim fizičnim zmožnostim in ciljem, tako da boste resnično napredovali in dosegali vidne rezultate. Začetnik? Brez skrbi, izkušeni trenerji vam bodo pomagali narediti prve korake in vas vodili skozi vsako vajo, dokler se ne boste počutili samozavestno.

Skupinske vadbe, nagradna igra in dogodki ...

Oktober pa je ob nadvse dobrodošli novosti v Trening placu tako ali tako mesec dogajanja. Poleg reformer pilatesa se odvijajo tudi številne skupinske vadbe, ki jih spremlja posebna nagradna igra.

Glavna nagrada? Neomejena letna karta za skupinske vadbe v vrednosti 500 evrov! Sodelujete lahko vsi, tako obstoječi kot novi člani, pri čemer vsakič, ko pripeljete novega člana, pridobite dodatno možnost za sodelovanje v nagradnem žrebu. Če pripeljete več novih članov, se vaše ime vpiše večkrat, kar pomeni večjo možnost za zmago.

[[image_1_article_70458]]

Poleg nagradne igre pa v oktobru poteka tudi poseben dogodek, v okviru katerega se obetajo brezplačne vadbe za vse zainteresirane, ki so kot nalašč za začetek jeseni v zdravem telesu ter ponujajo priložnost, da spoznate različne vrste treningov, poskusite nekaj novega in se morda zaljubite v vadbo, ki vam bo spremenila vsakdan.

V četrtek, 3.10. tako vabljeni na poseben dogodek, ki se začne z mešanim treningom priljubljenih Les Mills programov: BodyAttack, BodyPump, Core in Grit. Po tem pa si rezervirajte čas še za posebni BodyCombat trening, ki bo trajal približno 90 minut!

Program:

  • 17:30 MIX TRENING z NOVIMI koreografijami BodyAttack BodyPump Core Grit
  • 19:00 BODYCOMBAT 100

Več informacij o tem in vseh ostalih prihajajočih dogodkih je na voljo na njihovi spletni strani tukaj.