Vsem ljubiteljskim rekreativcem in nekoliko bolj zanesenim športnikom je v mestnem parku na voljo vodena pilates vadba. Za strokovno izvedbo skrbi ekipa inštruktoric pilates studia Zdravje 365. Brezplačna vadba poteka v organizaciji Društva za prebujanje zavesti SIMA in v okviru projekta #gibajmaribor, ki je nastal na pobudo Športne zveze Maribor, njegov namen pa je promocija rekreativnih in množično-športnih prireditev v mestu. Na tak način si športna zveza prizadeva opozoriti na pomen gibanja v vsakdanjem življenju in pomembnost športa za naše mesto.

Foto: Mateja Eržen

Poudarek na vajah za zdravo hrbtenico

Mateja Eržen, inštruktorica pilatesa in vodja pilates studia Zdravje 365, je hkrati tudi soustanoviteljica društva SIMA, kjer so že v preteklosti pogosto prirejali brezplačne rekreativne delavnice. “V času epidemije je nato vadba pilatesa potekala večinoma preko spleta, sedaj ko smo končno spet lahko pričeli vaditi skupaj, pa me je presenetil pozitiven odziv ljudi. Ne le stalne stranke, pri vadbi so se nam pridružili tudi mimoidoči, ki so nas prej le opazovali, na naslednjih terminih pa so se opogumili, da se nam tudi sami pridružijo,” pojasnjuje Erženova.

Kljub temu, da je veliko ljudi v poletnih mesecih odsotnih zaradi dopusta, se je vadbi v parku pridružilo precejšnje število rekreativcev.

Vadba poteka dvakrat na teden v mestnem parku (nasproti zdravstvenega doma oz. takoj ob promenadi na levi), vsak ponedeljek in sredo ob 18.00 uri, tako pa bo vse do konca avgusta. Obvezna je predhodna SMS prijava na telefonsko številko 031 655 915, da lahko v primeru odpovedi termina lažje obvestijo udeležence. 

Vsak udeleženec pilatesa mora imeti s seboj blazino, v primeru slabega vremena pa vadba odpade. “Vadba je primerna za vse, poznavalce pa tudi čiste začetnike, saj prilagodimo tempo vadbe našemu najšibkejšemu členu. Poudarek je še posebej na vajah za zdravo hrbtenico. Na eni izmed preteklih terminov so se nam pridružile upokojenke, ki so brez težav sledile poteku vadbe, zato so morebitne skrbi odveč,” razlaga Erženova.