Da bi se sprostili, posežete po svojem preizkušenem sredstvu - CBD kapljicah. Ob tem se vprašate, ali je uživanje CBD-ja po pitju alkohola enako varno, kot če bi po jemanju CBD olja pili vodo.

Prvi razlog, zakaj alkohol in CBD ni dobro kombinirati:

CBD lahko zavira delovanje nekaterih izoencimov CYP450, kar lahko upočasni razgradnjo alkohola in poveča njegovo koncentracijo v krvi.

Ostale razloge pogledamo v nadaljevanju.

Kako CBD vpliva na telo?

CBD, znan tudi kot kanabidiol, je kanabinoid, ki ga najdemo v rastlinah konoplje, tako v industrijski konoplji kot marihuani. Vendar je le CBD, pridobljen iz industrijske konoplje, zvezno legalen za gojenje, proizvodnjo in komercializacijo.

Rastline konoplje vsebujejo le sledove THC (tetrahidrokanabinola), ki je znan po svojih psihoaktivnih učinkih, če se ga kadi, uživa ali nanaša na kožo. Zakoniti CBD mora vsebovati 0,2 % ali manj THC, kar pomeni, da verjetno ne boste doživeli spremenjenega stanja duha.

[[image_1_article_67938]]

Kljub temu lahko CBD še vedno prinese pomirjevalne učinke, še posebej ob sočasni uporabi z alkoholom. To je zato, ker CBD vpliva na telesni endokanabinoidni sistem (v nadaljevanju skrajšamo na EKS), ki uravnava številne telesne procese, med drugim:

  • Metabolizem
  • Spoznavanje
  • Imuniteta
  • Spanje

CBD deluje tako, da podpira ravnovesje v telesu in pomaga pri regulaciji teh ključnih funkcij, kar lahko prispeva k splošnemu občutku sproščenosti in dobrega počutja.

EKS pomaga vzdrževati homeostazo in uravnava cirkadiani cikel spanja in budnosti – 24-urno notranjo uro, ki določa našo stopnjo budnosti in zaspanosti, pogosto glede na raven svetlobe v našem okolju.

Ta sistem deluje s pomočjo naravno prisotnega endokanabinoida, imenovanega 2-AG, ki aktivira enega od dveh endokanabinoidnih receptorjev v EKS: CB1, ki se nahaja v osrednjem živčnem sistemu.

Ko CBD vstopi v telo, se ne veže neposredno na kanabinoidne receptorje, ampak deluje na poseben encim, imenovan FAAH, ki je odgovoren za razgradnjo endokanabinoidov v telesu.

CBD prepreči razgradnjo endokanabinoidov, kot je anandamid, kar poveča njihovo dostopnost v organizmu.

Endokanabinoidi so snovi, ki jih telo samo proizvaja in imajo pomembno vlogo pri uravnavanju številnih telesnih funkcij, kot so spanje, razpoloženje, tek, bolečina in imunski sistem.

Čeprav CBD ne poseduje psihoaktivnih učinkov kot THC, lahko zaradi svojega delovanja na endokanabinoidni sistem prispeva k splošnemu občutku dobrega počutja in pomirjenosti.

Mogoče je modro prebrati tudi … Katera zdravila ni dobro kombinirati s kanabidiolom?

Kako alkohol vpliva na telo?

Ko zaužijete alkohol, ta hitro preide v krvni obtok in njegovi učinki se lahko pojavijo že v 10 minutah.

Čeprav je zmerno uživanje alkohola na splošno varno, lahko tako kot CBD vpliva na možgane in osrednji živčni sistem. Alkohol lahko natančneje poslabša sposobnosti možganov za:

  • Ohranjanje ravnotežja
  • Shranjevanje spomina
  • Nadzor nad govorom
  • Uravnavanje presoje

Deluje tudi kot depresiv na osrednji živčni sistem, kar zmanjšuje možgansko aktivnost in povečuje občutek zaspanosti. Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči omotico, zmedenost, težave s spominom in izgubo zavesti. Poleg tega lahko negativno vpliva na jetra, ledvice in prebavni sistem ter moti vaš običajni spalni cikel, kar preprečuje telesu vstop v obnovitveni REM spanec..

Glede na to je lahko verjeti, da ima CBD lahko obnovitvene učinke na telo in pomaga pri podpori mirnejšega spanca po uživanju alkohola, vendar to verjetno ne drži.

[[image_2_article_67938]]

Učinki alkohola in CBD

Ali lahko hkrati jemljete CBD in pijete alkohol? To ni priporočljivo. Kombinacija alkohola in CBD lahko poveča sedativne učinke obeh spojin, kar lahko vpliva na vašo osebno varnost. Vendar so raziskave na tem področju omejene.

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) opozarja, da kombiniranje uporabe CBD z alkoholom ali drugimi zdravili lahko upočasni delovanje možganov in poveča tveganje za sedacijo ali zaspanost, kar lahko privede do poškodb, zlasti če:

  • Vozite
  • Upravljate stroje
  • Plavate

Manjše študije niso pokazale prepričljivih rezultatov o medsebojnem delovanju alkohola in CBD. Dve študiji, izvedeni leta 1979, nista ugotovili sprememb v učinkih, ko sta bili dani obe snovi. Vendar je druga klinična študija pokazala, da je 200 mg CBD, če je bil zaužit hkrati z alkoholom, zmanjšal raven alkohola v krvi, čeprav so ravni oslabelosti ostale enake. Če je bil CBD zaužit uro pred alkoholom, učinka ni bilo.

Po podatkih študije iz leta 2022 lahko na EKS vpliva tudi prekomerno uživanje alkohola. Ta lahko zmanjša količino receptorjev EKS v možganih in tako omeji potencialni učinek CBD na telo.

Poleg zaspanosti lahko kombinacija CBD in alkohola povzroči tudi črevesne težave in nepravilnosti v delovanju jeter.

Tudi če uporabljate izdelek CBD polnega spektra, ki vsebuje sledove THC (zakonito ne več kot 0,2 %), glavni zdravnik in ustanovitelj podjetja Ria Health iz San Francisca, doktor John Mendelson, opozarja, da lahko THC medsebojno deluje z alkoholom .

Kako varno uporabljati CBD

Morda se sprašujete, kako dolgo po jemanju olja CBD lahko pijem alkohol? Čeprav študije niso prepričljive, Eloise Theisen, medicinska sestra, navedena v istem Forbesovem članku, trdi, da jemanje CBD zjutraj in pitje alkoholne pijače zvečer morda ne bo imelo negativnih učinkov.

Vendar pa sočasno uživanje obeh snovi močno odsvetujemo.

Za zagotovitev varne in odgovorne uporabe konoplje je pomembno sprejeti premišljen pristop. Tukaj je nekaj smernic in premislekov, ki jih je treba upoštevati pri vključitvi CBD v svojo rutino za zdravje in dobro počutje:

  1. Izogibajte se drugim snovem - Podobno kot pri alkoholu se je treba izogibati hkratnemu uživanju CBD z zdravili na recept, zlasti tistimi, ki se uporabljajo za zdravljenje neskladij v razpoloženju in spanju.
  2. Izobražujte se - Pred uporabo CBD si vzemite čas in raziščite morebitne koristi in neželene učinke. Prav tako se prepričajte, da je izdelek, ki ga uporabljate, varen in brez škodljivih onesnaževalcev. Ugledne blagovne znamke CBD bodo zagotovile potrdilo o analizi, ki vključuje kanabinoidne profile, rezultate onesnaževalcev, čistost, moč in odmerjanje, da boste natančno vedeli, kaj vnašate v svoje telo. COA bo tudi pokazal, da je izdelek testiran v laboratorijih tretjih oseb, kar zagotavlja njegovo kakovost in sestavine. S tem lahko zmanjšate tveganje uživanja izdelka CBD, ki vsebuje onesnaževalce ali presega zakonsko dovoljeno količino THC.
  3. Bodite pozorni na morebitne neželene učinke - CBD lahko negativno vpliva na vaše telo, tudi če ga jemljete samostojno, odvisno od vaše edinstvene telesne sestave in ravni občutljivosti. Čeprav se CBD na splošno dobro prenaša, se lahko pojavijo zaspanost, suha usta, spremembe apetita in prebavne težave. Če se vaše telo odzove negativno, razmislite o spremembi odmerka ali se o uporabi CBD posvetujte z zdravstvenim delavcem. Upoštevajte tudi, da se lahko učinki določenih stopenj odmerjanja kažejo različno, odvisno od vaše telesne teže, presnove in splošnega zdravja.
  4. Ustrezno shranjevanje CBD - svoj izdelek CBD, ne glede na to, ali gre za CBD kapljice, konopljine tablete, CBD za lokalno uporabo ali CBD gumijasto obliko, morate hraniti v temnem, suhem in hladnem prostoru, da se izognete zmanjšanju učinkovitosti ali kakovosti.

S temi smernicami lahko varno in odgovorno vključite CBD v svojo rutino, hkrati pa se izognete morebitnim tveganjem, povezanim s kombiniranjem CBD in alkohola.

Več o ostalih kanabinoidih - vabljeni, da preberete v tem članku.