Edinstvena kemična sestava kivija omogoča, da je koristen za vse tiste, ki imajo težave s spanjem. Raziskave so pokazale, da je dovolj, če kivi uživate eno uro pred spanjem, vsak večer štiri tedne. Zahvaljujoč temu je tretjina udeležencev raziskave zaspala bistveno prej in se ponoči zbujala veliko redkeje.
Kivi je lahko prav tako koristen pri naslednjih težavah:
Slabokrvnost
Zaradi obilice vitaminov B9 in C lahko kivi poveča absorpcijo železa, zaradi česar je zelo koristen za preprečevanje anemije.
Prebava
Zahvaljujoč naravnim odvajalnim lastnostim je lahko uporaba kivija primerna za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja ali razdražljivega črevesja, saj spodbuja prebavo in prispeva k absorpciji hranil.
Imuniteta
Zahvaljujoč vitaminu B9 in vitaminu C kivi okrepi kostni mozeg in tako ustvari povečano proizvodnjo črevesnih belih krvničk, ki ustvarjajo protitelesa in gradijo imunski sistem.
Spodbujanje krvnega obtoka
Zaradi prisotnosti vitamina K in omega-3 maščobnih kislin je lahko kivi koristen za redčenje krvi, kar zmanjšuje možnost nastanka strdkov.
Naraven antioksidant
Med številnimi koristmi kivija je tudi to, da lahko zagotavlja odlične antioksidativne lastnosti, ki igrajo ključno vlogo pri zaščiti naših celic pred različnimi poškodbami.
Spodbujanje nastajanja kolagena
Prav tako lahko kivi zaradi visoke vsebnosti vitamina C pomaga v boju proti poškodbam kože zaradi izpostavljenosti soncu, sprošča in čisti kožo ter zmanjšuje gube, preprečuje prezgodnje staranje in izboljšuje splošno zdravje kože.
