Dogodki

Dan za ljubezen

Toplo dobrodošli vsi zaljubljeni in vsi, ki se imate radi na Dan LJUBEZNI , da se še globje povežete, sprostite in nasmejite.

PROGRAM:
17.00 – 18. 30 JOGA V PARIH
19.00 – 20. 00 ZVOČNO RAZVAJANJE
Cel čas trajanja dogodka bo postavljena tudi MONOMI POP-UP TRGOVINICA, kjer lahko preizkusiš joga pripomočke, pomeriš oblačila in podrsaš po različnih joga podlogah. Za svetovanje bo na voljo ustanoviteljica Monomi butika Teja Osterc.

KAJ POTREBUJETA za dogodek:
– ležalki,
– vodo,
– odejo, vzglavnik (za zvočno razvajanje)

OGA V PARIH je vadba, kjer jogijske položaje izvajata dve osebi, ki si pomagata in vodita v položaj z dotikom. Pri tem je ključnega pomena jasna komunikacija in osredotočenost na partnerja, hkrati pa ohranjanje pozornosti na lastnem telesu, dihanju in čutenju. Položaji se gibljejo od partnerskih jogijskih položajev za začetnike do bolj akrobatskih položajev – akrojoge. Na začetku vedno delamo v skupinah, kjer je najmanj en varovalec. Baza je tista, ki je stabilna in umirjena na tleh ter vodi letalca, ki je čvrst, se zaveda svojega telesa in zaupa. Najprej naredimo nekaj gibalnih vaj sami, da uskladimo svoje dihanje z gibanjem, potem se uskladimo in poletimo s partnerjem, na koncu pa sledi sprostitev, masaža. Skozi igro in zabavo razvijamo mišice, raztegljivost in ravnotežje. Vadimo pa tudi zbranost, vztrajnost, komunikacijo in sodelovanje. Vadba je primerna za vse starostne skupine in je odličen način za krepitev odnosa tudi izven dvorane, saj se poveča občutek medsebojne povezanosti in zaupanja. Vse vaje in spoznanja so uporabni za naše vsakdanje življenje in nam pomagajo pri osebnostni rasti ter odnosih. Naše gibanje nam pokaže kdo smo. Naučili se bomo nekaj enostavnih, statičnih položajev, ki jih bomo kasneje povezali v tok, gibanje po zraku.
Pri tem nam bosta pomagali Živa in Iva: Živa je pedagoginja in performerka, izobraževala se je na šoli za cirkus in ulično gledališče v Granadi. Študira psihoterapijo in uči različne vrste joge ter plesa. Iva je po osnovni izobrazbi psihologinja in obiskuje učiteljski tečaj akrojoge pri Leteči jogi. Obe sta navdušeni nad ustvarjalnim gibanjem, ki pomaga pri integraciji telesa, čustev in duha.
ZVOČNO RAZVAJANJE:
Zvočna kopel je potopitev v čudovite zvoke in vibracije, ki zdravijo vaše telo, um in duha. Vse v vesolju, vključno z našim telesom, je sestavljeno iz vibracij. Vsak organ in celica vibrira na določeni frekvenci. Zvok in vibracije potujejo do 5-krat učinkoviteje skozi vodo in ker smo sestavljeni iz 70 odstotkov vode, lahko občutimo vibracije in njihove učinke na celični ravni. Doživeli boste globoko sprostitev in globok občutek miru in dobrega počutja.
Zdravljenje z zvokom je starodavna umetnost, ki jo vzhodnjaki že tisočletja uporabljajo za pomiritev in uravnavanje uma, hkrati pa ponovno uravnovešajo telo s sproščanjem napetosti in subtilnih energijskih blokad s ponovnim usklajevanjem celičnih vibracij na določeno frekvenco za optimalno zdravje. Zvočne kopeli so globoko pomirjujoče za um saj nam pomagajo ohraniti pozornost navznoter, saj večina ljudi veliko razmišlja in tako težje utišamo um. Lepota zvoka je v tem, da to takoj naredi namesto vas. Vaš um ne more nasprotovati zvoku in vibracijam posod, gonga in drugih instrumentov. Morda bo poskusil, a zvok bo vedno zmagal. Slišiš ga z ušesi, vpliva pa tudi na celotno telo. Pogosto vas bo pustilo v tako blaženem stanju, da ga je težko razložiti ali si predstavljati. Deluje na telo na celični ravni.
Prisluhnili bomo tudi mantram. Petje manter še bolj aktivira subtilne energijske centre in nas umiri, sprosti in navda z radostjo.
Z vami bova Patricija in Marko. Glasba predstavlja nepogrešljiv del najinega življenja. Ko sva srečna ali ko sva žalostna, ko iščeva odgovore na življenjska vprašanja, ko sva postavljena pred izzive, povabiva glasbo na obisk in se ji prepustiva. Najraje ob Markovem igranju na ukulele, ki ga pospremi Patricija s svojim čarobnim glasom. V odnosu sva povezala medsebojno ljubezen ter skupno ljubezen do glasbe, vibracij in duhovnosti. Iz tega črpava navdih in energijo za naša čarobna srečanja, na katerih s pozitivno in umirjeno energijo, s Patricijino meditacijo in zvoki, ki jih Marko privabi iz različnih holističnih glasbil poskrbiva, da domov odidete napolnjeni, dobre volje in pripravljeni na življenje.

Več informacij:

• Pričetek: 10. februar 2024 ob 17:00
• Konec: 10. februar 2024 ob 20:00
• Lokacija: Joga Klub Maribor