Kdo bi si mislil, da naš organizem gosti milijarde drobnih bitij, ki v ozadju skrbijo za naše zdravje in dobro počutje? Črevesna mikrobiota, nevidni ekosistem v našem telesu, vpliva na vse – od prebave in imunosti do našega razpoloženja. Prav zato se vse več raziskovalcev strinja, da se zravje prav zares začne v črevesju.

Če želite spoznati, kako lahko boljše razumevanje mikrobiote vpliva na kakovost vašega življenja, vas vabimo, da se pridružite predavanju dr. Teje Klančič, ki bo 16. novembra v Mariboru, v pobreškem Fitnesu Forma.

Dr. Klančič, viralna znanstvenica in strastna raziskovalka, vas bo s svojim znanjem popeljala v svet mikrobioma ter razkrila, kako lahko preproste prehranske spremembe podprejo vaše zdravje.

[[image_1_article_71311]]

Dr. Teja Klančič se bo v mariborskem Fitnesu Forma na Osojnikovi 4 oglasila v soboto, 16. novembra, ob 10. uri. Svojo vstopnico lahko po ceni 20 evrov rezervirate na [email protected] ali na 040 461 960 (Ines).

Zakaj mikrobiota vpliva na naše počutje in zdravje?

Mikrobiota je kot skrit »orkester« našega telesa, ki pomaga prebavljati hrano, krepiti imunski sistem in celo dvigati razpoloženje. Na Forminem predavanju bo dr. Klančič podrobno pojasnila, kako pomembno vlogo imajo vlaknine in fermentirana živila pri delovanju našega črevesja. Presenečeni boste, kako lahko z nekaj spremembami na krožniku opazite razliko v svoji energiji in počutju.

Dr. Klančič, ki je med študijem in raziskovanjem v tujini pridobila izkušnje na področju prehrane in biomedicine, bo predstavila tudi pasti modernega načina prehranjevanja. Zlasti procesirana živila lahko na mikrobioto delujejo uničujoče, saj spodbudijo razrast škodljivih bakterij in s tem oslabijo našo notranjo obrambo.

Poleg tega bomo izvedeli, kako nezdrav življenjski slog vodi v t. i. »prepustno črevesje«, zaradi katerega se v telo iz črevesja pretihotapijo snovi, ki povzročajo vnetja in druge kronične težave.

Zakaj si v soboto, 16. novembra, zares velja vzeti čas za predavanje?

Dr. Teja Klančič pa ni le znanstvenica z bogatimi izkušnjami, ampak tudi priljubljena izobraževalka, ki svoje znanje deli na dostopen, razumljiv način. Na družbenih omrežjih je pod vzdevkom »Znanstvenica« postala vir informacij za mnoge, ki iščejo znanstveno podprte nasvete za boljše zdravje.

Na svojem YouTube kanalu deli zgodbe ljudi, ki so čakali na diagnozo črevesnih bolezni, in gostuje profesorje, ki razkrivajo najnovejša odkritja na področju mikrobioma.

Nadvse dragocene informacije bo Znanstvenica podelila tudi na Forminem predavanju, ko boste poslušalci lahko prisluhnili, katere vrste prehrane in živil podpirajo zdravo črevesno mikrobioto, zakaj so vlaknine in fermentirana hrana nujni za naše zdravje, kakšne posledice ima prepustno črevesje na telo, kakšen vpliv imajo procesirana hrana, umetna sladila in antibiotiki na naš črevesni sistem …?

Svojo vstopnico lahko po ceni 20 evrov rezervirate na [email protected] ali na 040 461 960 (Ines).