Eden najbolj popularnih športov vseh generacij je tek, ki ga lahko izvajamo v vseh letnih časih.

Katere pozitivni učinke ima tek na telo?

  • izboljšuje vzdržljivost telesa
  • pripomore k zdravemu srčno-žilnemu sistemu
  • znižuje krvni tlak in ravni holesterola v krvi
  • odpravlja stres

Med tekom se poveča izločanje kortizola, hormona proti stresu, prav tako pa tudi hormona sreče serotonina in endorfinov, ki blažijo bolečine in sprožajo dobro počutje.

Navdušenci teka se lahko preizkusijo na različnih trasah

Dobrodelni tek Run4motion ponuja tri različne trase, dve brezplačni otroški trasi (250 m in 750 m) in canicross – tek s kužki (250 m). Trase so različne težavnosti in jih je treba izbrati glede na izkušnje posameznika.

Vsi teki se začnejo na Porsche Ptujska cesta, kjer je tudi cilj.

Najdaljša trasa teka Run4motion je Polmaraton Zavarovalnice Sava, ki je dolga 21 kilometrov. “Tekači bodo tudi premagali 256,9 višine nadmorskih metrov. Zanimiva in razgibana urbana trasa, ki povezuje mestne predele z mestnim središčem, s startom in ciljem pri Porsche Ptujska cesta. Primerna je za izkušene tekače, oziroma tekače, ki se na tek 21 kilometrov že pripravljajo in trenirajo,” so sporočili organizatorji. Tekači bodo tekli tudi skozi delavnico Porsche Šentiljska, ki bo zvočno in vizualno opremljena popolni sprostitvi.

Letošnja novost na dogodku Run4motion bodo otroška napihljiva igrala, katerih pokrovitelj je Maribor24.si. Za najmlajše bomo poskrbeli skupaj z ekipo Lušt. Otrokom bodo na voljo tudi zdravi prigrizki iz sočnega paradižnika Lušt.

Teku NKBM, sicer 10-kilometrskemu tekaškemu izzivu so organizatorji dodali 3 kilometre teka skozi mestno središče in ustvarili najdaljšo slovensko desetko, primerno za vse rekreativne tekače in športnike. Primerna za vse, ki si želijo napredovati k večjih razdaljam in jim 13 kilometrov predstavlja izziv. Tekači bodo tekli tudi skozi poslovalnico NKBM banke Centrala, v centru Maribora.

Najkrajši dolžino predstavlja Večerov tek, in sicer 5 kilometrov. Trasa je primerna za vse začetnike v tem športu in vsem, ki še niso na polno startali s tekaško sezono ali pa se želijo v urbanem teku le preizkusiti. Večerov tek ponuja tudi ekipno tekmovanje – tek trojk – trije tekmovalci, kjer je vsaj eden drugega spola.

Novost, ki se je bodo razveselili prav vsi ljubitelji štirinožnih kosmatincev

Dobrodelni dogodek Run4motion ponuja tudi 2 brezplačna otroška teka, in sicer 250 metrov dolg Mini Up! in 750 metrov dolg Maxi Up! Na 250 in 750 metrski trasi se bodo za zabavo in nagrade med seboj pomerili najmlajši tekači. “Skozi prireditev Run4motion zasledujemo humanitarnost in pomoč, zato bomo letos od vsake vplačane prijavnine 3 evrov namenili Društvu za zaščito živali Maribor. Njihovo poslanstvo je spoštovanja vredno, zato bomo skupaj z njimi tekli tudi s kužki (canicross). Tek je dolg 250 metrov,” se še sporočili organizatorji.