Dogodki
BREZPLAČNO ZA VSE NOVE! MINDFUL JUTRANJI FLOW S SABINO
Ob sredah v mesecu juniju 2026, vabljeni na brezplačen obisk jutranje prakse Mindful flow s Sabino.
»Um se težko umiri, če je telo v napetosti. In telo težko popusti, če smo odrezani od zaznavanja sebe.«
— Sabina
Mindful jutranji flow je vinyasa praksa, primerna za vse ravni znanja. Temelji na zavestnem, z dihom povezanem gibanju, katerega namen ni izčrpavanje, temveč podpora regulaciji živčnega sistema. Poudarek je na prisotnosti, telesnem zaznavanju ter ustvarjanju stabilnega in umirjenega začetka dneva.
O Sabini
Joga je del Sabininega življenja že več kot 15 let, psihoterapevtsko izobraževanje in raziskovanje pa skoraj 10 let. V svojem delu vedno znova opaža, kako tesno sta povezana telo in um ter kako pomembno vlogo imata gibanje in dih pri uravnavanju stresa in napetosti. Na svojih urah združuje znanja iz joge in psihoterapije ter ustvarja prostor za več prisotnosti, zavedanja telesa in stika s sabo.
1-kratni brezplačen obisk je namenjen vsem, ki še ne obiskujete Asteya studia.
Jutranji termini bodo (ob zadostnem številu prijav) redno potekali še v juniju, nato ponovno avgusta in spet v novi sezoni jeseni.
Prijave sprejemamo na [email protected]
Sabino lahko spremljate tudi tukaj https://psihoterapija-sabina.si
Se vidimo v studiu.
Anja