Dobra novica za vse, ki radi počivate popoldan. Spanec po kosilu namreč znižuje krvni tlak, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja ter srčni infarkt. Popoldanski spanec, ki traja uro ali več, prav tako zmanjšuje potrebo po jemanju zdravil.
Tveganje za srčni infarkt je manjše
Raziskave opravljene na 386 ljudeh v šestdesetih letih, ki imajo visoki tlak, je pokazala, da imajo osebe, ki spijo popoldan, štiri odstotke nižji krvni tlak v budnem stanju in šest odstotkov med spanjem. Tveganje za srčni infarkt je manjše za deset odstotkov. Enako velja tudi za daljši spanec ponoči.
