Ob praznikih si privoščimo malo več hrane in pijače. Posebej slednja ima lahko naslednji dan tudi negativne posledice. Najboljše zdravilo je seveda preventiva, a ker bo večina nas med prazniki verjetno pogledala pregloboko v kozarec, smo vam pripravili nekaj nasvetov, kako pregnati mačka.

Pomiritev želodca

Neprijetnega občutka v želodcu se lahko znebite kar z bananami, saj vsebujejo veliko kalcija, ki je pomemben mineral. Pomanjkanje te snovi lahko vpliva živčni sistem in na mišice. Banane pomirijo razdražen želodec, telo napolnijo z energijo, ga regenerirajo in blažijo mišične krče.

Tudi ingver je odličen za želodec, saj pomaga proti slabosti in bruhanju. Sicer velja kot zdravilo proti prehladu in morski bolezni, a ga lahko uporabite tudi pri preganjanju mačka. Narežite 10 do 12 rezin svežega ingverja in ga zalijte s štirimi šalicami vode ter ga pustite vreti 10 minut. V mlačen čaj stisnemo sok ene pomaranče, polovico limone in pol skodelice meda. Čaj uživajte počasi in po požirkih.

Pomembna je rehidracija in zadostna količina sladkorja

Rehidracija je izjemno pomembna, ko je govora o mačku, saj ob pitju alkohola izgubimo veliko tekočine, kar občutimo kot žejo. Zaradi dehidracije se lahko počutimo tudi zelo nelagodno.

Da ta stranski učinek mačka ublažite, si lahko pripravite napitek z medom in limono, ki jo zmešate z vročo vodo. Pripravek nato uživajte večkrat na dan. S to okusno pijačo nadomestite tekočino in sladkor, ki ste ju izgubili zaradi mačka. Fruktoza, ki se nahaja v medu, pa pospešuje presnovo alkohola.

Pitje večjih količin vode je najboljše zdravilo proti mačku. Ko prebolevate mačka spijte več kot osem kozarcev vode na dan.

Tudi izotonični napitki so dobrodošli. Ti namreč vsebujejo veliko elektrolitov in glukozo, kar je odlično za rehidracijo organizma. Podobno delujejo tudi razne rehidracijske soli, ki jih lahko dobimo v lekarni.

Posebej sveže stisnjeni pomarančni sok pomaga dvigniti raven sladkorja v krvi in odstraniti nekatere simptome mačka. A pri tej metodi je pomembna previdnost, posebej če imate razdražen želodec.

Čeprav je hrana verjetno zadnja stvar, na katero pomislite, je dobro da zaužijete nekaj, da nadomestite izgubljeno energijo. Najbolje je, da pojeste lahko prebavljivo hrano, kot je riž na slani vodi, prepečenec in čista juha. Telo se na tak način hidrira, preko soli pa pridobi nekaj izgubljenih elektrolitov.

Tableta in ledeni obkladki proti glavobolu

Najpogostejši simptom mačka je poleg žeje tudi glavobol, ki je lahko zelo nadležen, posebej ko traja celi dan. Najbolj preprosta rešitev je seveda tableta, ki jo zaužijete že pred spanjem. Tablete proti glavobolu učinkujejo približno štiri ure po zaužitju, tako da bo učinek tablete zjutraj že pojenjal. Zato je najbolj, da jo pojeste, ko se zbudite.

Če pa neradi jemljete tablete, vam svetujemo ledeni obkladek, ki prinaša olajšanje. Led zdrobite v vrečki in si ga položimo na čelo ali pa namočimo brisačo v hladno vodo. Tudi ta metoda vam bo prinesla olajšanje.