Pod prvo in najpomembnejšo točko spada dejstvo, da, ko spite goli, še bolj privlačite svojega partnerja. Raziskave so namreč pokazale, da je 57 odstotkov tistih, ki spijo goli v srečnih vezah, medtem, ko je tistih, ki spijo v pižamah, v srečnih zvezah le 43 odstotkov.
Preprečite okužbe sečil
Poleg tega je golo spanje dobra preventiva pred nastankom diabetesa. Raziskave so namreč pokazale, da če spimo goli, le-to znižuje telesno temperaturo, kar pa preprečuje tveganje diabetesa. Pri ženskah pa golo spanje preprečuje še okužbe sečil, saj se bakterije ne razvijajo na nizkih temperaturah.
Če so predniki lahko spali goli …
Tudi naši predniki v jamah so spali goli. Tako naj bi se počutili varno. Mogoče se boste bolj varno počutili tudi vi. Pozitivne učinke ima golo spanje tudi na imunski sistem. Kontakt kože s kožo namreč povečuje nivo oksitocina, kateri ima pozitivne učinke na krvni tlak.
Zaspite s težavo? Poskusite goli.
Imate zvečer, ko se uležete v posteljo kljub temu, da ste utrujeni težavo, saj ne morete zaspati? Mogoče je, da imate previsoko telesno temperaturo in zaradi tega ne morete zaspati normalno. Lažje vam bo, če boste v posteljo odšli goli, sploh ko se navadite spanja brez nepotrebnih oblačil.