Nekatere znake težav s srcem ljudje zlahka spregledajo, še posebej, če se pojavijo med povsem običajnimi vsakodnevnimi opravili in nato po počitku izginejo. Ameriški kardiovaskularni kirurg dr. Jeremy London opozarja, da je prav takšen vzorec simptomov lahko pomembno opozorilo, ki ga ne bi smeli ignorirati.

»Če med naporom čutite bolečino v prsih ali težko dihanje in izgine, ko počivate, je to opozorilni znak,« je v enem od svojih videoposnetkov pojasnil London.

Pri tem ne govori nujno o intenzivni telesni vadbi. Opozorilni znaki se lahko pojavijo že pri povsem običajnih dejavnostih, kot so hoja po stopnicah, odnašanje smeti ali nekoliko hitrejša hoja.

Simptom, ki ga ljudje pogosto spregledajo

Bolečina ali pritisk v prsih, ki se pojavita ob telesnem naporu in popustita v mirovanju, sta značilna za tako imenovano stabilno angino pektoris. Pri njej srčna mišica zaradi zoženih ali zamašenih koronarnih arterij med povečanim naporom ne dobi dovolj s kisikom bogate krvi. Ameriško združenje za srce navaja, da se angina pogosto pojavi med telesno dejavnostjo in se po počitku izboljša.

To še ne pomeni, da ima človek srčni napad. Angina je simptom težave s srcem, pogosto koronarne bolezni, in zahteva pregled pri zdravniku, saj lahko kaže na povečano tveganje za srčni napad.

Prav zato London opozarja, da ljudje takšnih težav ne bi smeli preprosto sprejeti kot posledico staranja ali slabše telesne pripravljenosti. Po njegovih besedah ljudje pogosto nezavedno prilagodijo svoje življenje. Parkirajo bližje vhodu v trgovino, začnejo uporabljati dvigalo namesto stopnic ali se izogibajo dejavnostim, pri katerih se pojavijo težave.

»Ampak to so opozorilni znaki. Morate biti iskreni do sebe in do tega, kar vam sporoča vaše telo. Ignoriranje simptomov ni rešitev,« je opozoril.

Tudi težko dihanje je lahko pomemben znak

Pri srčnih težavah ni nujno prisotna izrazita bolečina. Angina se lahko kaže tudi kot pritisk ali nelagodje v prsih, težko dihanje ali nenavadna utrujenost. Nelagodje se lahko razširi tudi v roke, ramena, vrat, čeljust, hrbet ali zgornji del trebuha.

Ameriško združenje za srce med opozorilne znake srčnega napada uvršča tudi težko dihanje, slabost, hladen znoj, omotico ter nenavadno utrujenost. Simptomi se lahko med posamezniki razlikujejo, zato jih ni dobro samodejno pripisati zgagi, izčrpanosti ali drugim manj nevarnim težavam.

Če se bolečina ali pritisk v prsih pojavi na novo, se stopnjuje, traja dlje časa ali se pojavi tudi v mirovanju, je lahko situacija nujna. Nestabilna angina se lahko pojavi tudi brez napora in je lahko znak resne srčne težave oziroma predhodnik srčnega napada.

Opozorilni znaki se lahko pojavijo precej hitreje

London poudarja, da se lahko opozorilni znaki pojavijo precej prej, preden pride do resnega dogodka, vendar jih ljudje pogosto spregledajo - tudi tisti, ki se sicer dobro zavedajo pomena zdravja.

Med dejavniki tveganja, na katere lahko pomembno vplivamo, izpostavlja predvsem kajenje, nezdravo prehrano in visok krvni tlak.

Kdaj je treba ukrepati?

Vsaka bolečina v prsih sicer še ne pomeni srčnega infarkta, vendar je ni priporočljivo diagnosticirati doma. Če se pojavlja ob naporu in izzveni v mirovanju, je smiseln zdravniški pregled, še posebej, če gre za nov ali ponavljajoč se simptom.

Če pa se pojavi močan ali vztrajen pritisk oziroma bolečina v prsih, zlasti skupaj s težkim dihanjem, potenjem, slabostjo, omotico ali bolečino, ki se širi v roko, hrbet, vrat ali čeljust, je treba poiskati nujno medicinsko pomoč. Pri srčnem napadu šteje vsaka minuta.