V vročih poletnih nočeh je klimatska naprava za številne nepogrešljiv pripomoček za kakovosten spanec. Ko temperature tudi ponoči ostajajo visoke, je brez ohlajene spalnice pogosto težko zaspati. A strokovnjaki opozarjajo, da ni pomembno le, ali klimatska naprava deluje ponoči, temveč predvsem, kako jo uporabljamo.

Po njihovih besedah klimatska naprava sama po sebi ni škodljiva, vendar lahko nepravilna uporaba vpliva na kakovost spanca. Če je temperatura nastavljena prenizko ali naprava deluje vso noč, se lahko pojavijo pogostejša prebujanja, okorelost mišic, suho grlo in druge nevšečnosti, hkrati pa se poveča tudi poraba električne energije.

Prenizka temperatura lahko zmoti spanec

Veliko ljudi pred spanjem klimatsko napravo nastavi na 21 ali 22 stopinj Celzija, ker je prostor še vedno zelo topel. Ko pa se zunanja temperatura ponoči zniža, naprava še naprej hladi z enako močjo, zaradi česar se lahko spalnica preveč ohladi.

V takšnih razmerah telo porablja več energije za ohranjanje primerne telesne temperature, kar lahko povzroči prekinjanje globokega spanca. Posledično se lahko zjutraj kljub zadostnemu številu ur spanja zbudimo utrujeni.

Strokovnjaki zato priporočajo uporabo časovnika oziroma nočnega načina delovanja, da se klimatska naprava izklopi približno uro ali dve po tem, ko zaspimo.

Suh zrak lahko povzroča težave

Delovanje klimatske naprave zmanjšuje vlažnost zraka, zato se lahko ponoči pojavijo suho grlo, zamašen nos, srbeče oči ali draženje dihalnih poti.

Posebej previdni naj bodo ljudje z alergijami. Če filtri niso redno očiščeni, lahko po prostoru krožijo prah, cvetni prah in drugi alergeni. Redno vzdrževanje naprave ter občasno večerno prezračevanje prostora lahko te težave bistveno zmanjšata.

Pazite, kam piha hladen zrak

Neprijetnosti lahko povzroči tudi neposreden tok hladnega zraka. Če klimatska naprava piha naravnost proti postelji, vratu ali hrbtu, se lahko zjutraj pojavijo napete in okorele mišice, zlasti pri ljudeh, ki imajo že sicer težave z vratno hrbtenico ali hrbtom.

Priporočljivo je, da zračni tok usmerite stran od mesta, kjer spite.

Manjša poraba elektrike in daljša življenjska doba naprave

Neprekinjeno delovanje klimatske naprave skozi vso noč ne vpliva le na račun za elektriko, temveč tudi na obrabo naprave. Strokovnjaki zato svetujejo uporabo časovnika ali samodejnega načina delovanja, saj lahko tako zmanjšate porabo energije in hkrati podaljšate življenjsko dobo klimatske naprave.