Nova britanska raziskava opozarja, da so najstniki priklenjeni na mobilne telefone, kar škodi njihovemu zdravju.
Rezultati raziskave so zaskrbljujoči
Strokovnjaki z Inštituta za psihiatrijo, psihologijo in nevroznanost na King's College London so ugotovili, da so najstniki, ki preveč časa preživijo na pametnih telefonih, pogosteje anksiozni, depresivni ali trpijo za nespečnostjo.
Skoraj polovica najstnikov, ki je izjavila, da so nezdravo "obsedeni" s svojimi pametnimi telefoni, je izjavila tudi, da imajo simptome anksioznosti (43 %), medtem ko so se nekateri od njih pritoževali nad simptomi depresije (56 %). Kar 64 % testnih subjektov pa je poročalo o simptomih nespečnosti.
Kako omejiti uporabo?
Avtorji študije so ugotovili, da so najbolj priljubljene strategije za omejitev uporabe pametnih telefonov med mladimi vključevale preklop telefonov v tihi način, izklop obvestil, uporabo letalskega načina in puščanje telefonov v drugi sobi med spanjem.
"Ugotovili smo, da ogromno najstnikov prekomerno uporablja pametne telefone. Dobro je, da se tega zavedajo, težava pa je, da se te navade težko znebijo, zato so izpostavljeni razvoju simptomov tesnobe in depresije," je pokomentiral profesor Ben Carter. Pametni telefoni so zabavni in uporabni, vendar lahko povzročijo odvisnost.
