Hišni ljubljenčki v mnogih primerih niso le živali, s katerimi si delimo dom, temveč so za mnoge ljudi polnopravni člani družine. Vendar pa se skrb za pse ne konča le pri pravilni prehrani in rednih obiskih veterinarja, temveč igra pomembno vlogo tudi vsakodnevna telesna aktivnost, ki prispeva k ohranjanju telesnega zdravja in duševnega dobrega počutja.
Aktivnost je treba prilagajati starosti
Veterinarka dr. Nicole Rous je pred kratkim v izobraževalnem videoposnetku na TikToku priporočila, koliko aktivnosti bi morali imeti psi čez dan. Podala je nasvete za mladičke in odrasle pse, pa tudi za starejše pse.
Potrebe psov po telesni dejavnosti se s staranjem spreminjajo, zato je pomembno prilagoditi vadbo njihovim razvojnim potrebam, telesni pripravljenosti in zdravju. Medtem ko je treba mladičkom omogočiti varno vadbo med odraščanjem, potrebujejo odrasli in starejši psi drugačen pristop.
Mladičkom je treba omogočiti pravilno rast
Čeprav prihod mladička v nov dom prinaša veliko veselja, prinaša tudi odgovornost za njegovo pravilno rast in razvoj. Mladički, ki so ponavadi igrivi in polni energije, so v mladosti v procesu razvijanja telesa, zato se njihove potrebe po telesni aktivnosti razlikujejo od tistih pri odraslih psih.
Prav zato je ključnega pomena najti pravo ravnovesje. Premalo gibanja lahko prispeva k nemiru in oteži mirno vedenje, preveč telesne dejavnosti pa lahko preveč obremeni sklepe in kosti, ki še niso popolnoma razviti.
Strokovnjaki priporočajo prilagoditev aktivnosti starosti mladička. »Pravila za mladičke se razlikujejo od pravil za odrasle pse. Obstaja preprosto pravilo, ki lahko služi kot vodilo: pet minut aktivnosti za vsak mesec življenja, dvakrat na dan. Če je mladiček na primer star štiri mesece, je štirikrat pet enako 20 minut. To pomeni, da bi moral biti aktiven 20 minut dvakrat na dan. To vključuje sprehode in podobne aktivnosti, pa tudi igro na dvorišču in skupno igro,« pojasnjuje dr. Nicole.
Pri odraslih psih so pravila drugačna
Določanje ustrezne količine vadbe za odrasle pse zahteva individualen pristop. Za razliko od mladičkov, katerih potrebe po vadbi se močno spreminjajo s starostjo, pasmo, temperamentom, ravnjo energije, telesno kondicijo in splošnim zdravjem, igrajo pri odraslih psih pomembno vlogo. Medtem ko nekaterim psom zadostujejo kratki sprehodi in zmerna dnevna aktivnost, potrebujejo drugi bistveno več gibanja, da zadovoljijo svoje potrebe in ostanejo mirni v domačem okolju.
»Odrasli psi v povprečju potrebujejo od 30 do 60 minut aktivnosti na dan, vendar je to odvisno od posameznega psa. Zelo aktivne pasme, kot so denimo border collie, lahko potrebujejo eno do dve uri aktivnosti na dan. Po drugi strani pa manj aktivni psi morda potrebujejo dva 20-minutna sprehoda namesto skupno ene ure aktivnosti,« ugotavlja veterinarka.
Pri tem je pomembno upoštevati individualne potrebe vsakega psa in prilagoditi trajanje in intenzivnost aktivnosti njegovi kondiciji, temperamentu in zdravstvenemu stanju.
Pri starejših psih je potrebno paziti na prekomerno obremenitev
Redna telesna dejavnost je pomembna tudi za starejše pse, vendar je treba intenzivnost in vrsto vadbe prilagajati glede na starost. Cilj je ohranjati gibljivost, mišično moč in splošno zdravje, hkrati pa se izogibati prekomerni obremenitvi sklepov.
Veterinarka Nicole poudarja: »Tudi starejši psi potrebujejo približno 30 do 60 minut aktivnosti na dan, vendar je izjemno pomembno izbrati pravo vrsto aktivnosti, da zaščitimo njihove sklepe. Priporočljive so aktivnosti z majhnim vplivom, kot so sprehodi. Pomembno je biti pozoren tudi na površino, po kateri pes hodi, in vredno je razmisliti o hidroterapiji, ki je lahko zelo koristna oblika vadbe za starejše pse in dober dodatek k njihovi dnevni rutini.«
Čeprav se lastniki starejših psov včasih bojijo, da bi jih sprehodi lahko utrudili ali obremenili, je redna in ustrezna vadba še vedno pomembna za ohranjanje njihovega zdravja.
Če sumite, da ima vaš pes zdravstvene težave ali niste prepričani, koliko vadbe potrebuje, se je priporočljivo posvetovati z veterinarjem. Glede na starost, pasmo, zdravstveno stanje in individualne potrebe psa lahko veterinar priporoči najprimernejšo vrsto, trajanje in intenzivnost telesne aktivnosti.
