Raste na številnih dvoriščih in ima neverjetne učinke na zdravje: Ste vedeli, da je španski bezeg zdravilen?

Omamen vonj španskega bezga (Syringa vulgaris) je znanilec pomladi, vendar je ta priljubljena rastlina veliko več kot le lep okras na naših vrtovih in dvoriščih. Gre za izjemno zdravilno rastlino, katere vrednost v ljudskem zdravilstvu cenijo že stoletja.

Čeprav ga v uradni medicini redko zasledimo, znanstvene raziskave potrjujejo številne koristi španskega bezga. Študije so dokazale njegove močne antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki jih pripisujejo spojinam, kot je oleuropein. Kot poročajo Slovenske novice, se ta rastlina tradicionalno in uspešno uporablja proti revmi, bolečinam ter vnetjih, ob tem pa ima tudi dokazano zaščitno delovanje na jetra.

Kako ga lahko uporabimo doma?

V ljudski medicini so pripravki iz cvetov in listov služili za zniževanje telesne temperature ter lajšanje prebavnih in kožnih težav. Iz njega lahko sami pripravite več različnih izdelkov:

Zdravilno olje (macerat): Steklen kozarec napolnite s svežimi cvetovi in jih prelijte s hladno stiskanim oljem (olivnim, mandljevim ali sončničnim). Kozarec dobro zaprite in ga pustite na soncu dva do tri tedne, občasno ga pretresite. Nato olje precedite in shranite v temno steklenico. Uporablja se za masažo bolečih sklepov in mišic ter pri artritisu in išiasu.

Tinktura: Cvetove za nekaj tednov namočite v alkoholu. Uporablja se pri kašlju, prebavnih težavah in ledvičnih kamnih.

Tonik za občutljivo kožo: Zaradi adstringentnih lastnosti je španski bezeg odličen za pomirjanje rdečice. Sveže cvetove za en teden namočite v nepozebnikovi vodici.

Priprava čaja

Čaj iz španskega bezga pomaga pri zniževanju temperature, lajša blaga vnetja, prehlade in kašelj ter ureja prebavo.

Priprava: 1 do 2 čajni žlički posušenih cvetov ali listov prelijte z 2 do 2,5 decilitra vrele vode. Pokrijte in pustite stati 10 do 15 minut. Precedite in popijte eno do dve skodelici na dan.

Opozorilo: Cvetovi so užitni, a imajo izrazit in rahlo grenak okus, zato jih uživajte zmerno. Čaj ni priporočljiv za nosečnice, doječe matere in otroke, saj lahko v prevelikih količinah povzroči slabost ali draženje.