V Sloveniji je pogosto pod stresom 44 odstotkov vprašanih, kar je več od evropskega in svetovnega povprečja. Delež se je v enem letu povečal za kar 13 odstotnih točk, kažejo rezultati mednarodne raziskave WIN Worldviews, ki jo je pri nas izvedel Inštitut Mediana. Podatke so predstavili pred svetovnim dnevom duševnega zdravja.

Uvrščamo se na 18. mesto

Da so zelo ali dokaj pogosto pod stresom, je odgovorilo 44 odstotkov sodelujočih v Sloveniji. S tem se naša država med 45 sodelujočimi državami uvršča na 18. mesto. Kljub temu je stanje v Sloveniji nekoliko ugodnejše kot v nekaterih sosednjih državah. Na Hrvaškem se s stresom pogosto spopada 50 odstotkov vprašanih, v Srbiji pa kar 61 odstotkov, so zapisali v sporočilu za javnost.

Mednarodna raziskava WIN Worldviews je potekala med novembrom 2025 in februarjem 2026 v 45 državah, v njej pa je sodelovalo skupno 45.000 ljudi. V Sloveniji je raziskavo izvedel Inštitut Mediana, in sicer prek spletnega panela na reprezentativnem vzorcu 1018 polnoletnih prebivalcev. 

Zakaj so pri nas pod takšnim stresom ženske?

Raziskava razkriva tudi precejšnje razlike med spoloma. Med ženskami v Sloveniji jih je 53 odstotkov odgovorilo, da so pogosto pod stresom, medtem ko je med moškimi takšnih 36 odstotkov. Razlika znaša 17 odstotnih točk, kar je več kot v evropskem povprečju, kjer je 13 točk, in svetovnem, kjer znaša 12 točk.

Medtem ko so slovenski moški po pogostosti doživljanja stresa na ravni svetovnega povprečja, ga ženske presegajo za pet odstotnih točk. Izrazite razlike med moškimi in ženskami so zaznali tudi v drugih državah regije.

Zaskrbljujoče, kako hitro gre na slabše

Podatki kažejo, da je stres v Sloveniji v zadnjem letu postal precej pogostejši. Lani je o pogostem doživljanju stresa poročalo 31 odstotkov vprašanih, letos pa že 44 odstotkov. Povečanje za 13 odstotnih točk je skoraj dvakrat večje kot v Evropi, kjer se je delež s 33 odstotkov zvišal na 40 odstotkov. Na svetovni ravni se je medtem povečal z 32 na 42 odstotkov.

Podoben trend so zaznali tudi v sosednjih državah. Na Hrvaškem se je delež ljudi, ki so pogosto pod stresom, povečal s 37 na 50 odstotkov, v Srbiji pa s 47 na 61 odstotkov. Rezultati tako kažejo na izrazito povečanje doživljanja stresa v širši regiji.

Za največ stresa je kriva služba

Med najpogostejšimi vzroki stresa v Sloveniji je na prvem mestu služba, ki jo je navedlo 35 odstotkov vprašanih. Sledita zdravje z 28 odstotki in družina s 26 odstotki.

Služba je pri Slovencih pogostejši vir stresa kot pri povprečnem Evropejcu, kjer jo kot razlog navaja 31 odstotkov vprašanih, in svetovnem prebivalstvu, kjer delež znaša 32 odstotkov.

Pomemben delež stresa povzročajo tudi dejavniki, na katere posamezniki nimajo neposrednega vpliva. Domača politika je vir stresa za 22 odstotkov vprašanih v Sloveniji, medtem ko je v Srbiji ta delež kar 42-odstoten, kar državo uvršča na prvo mesto med vsemi sodelujočimi.

Skrb vzbujajo tudi vojne po svetu. Zaradi njih stres občuti 21 odstotkov vprašanih v Sloveniji, kar presega evropsko povprečje, ki znaša 19 odstotkov, in svetovno povprečje pri 14 odstotkih. Slovenija se po tem kazalniku med 45 državami uvršča na deseto mesto.

Finančne težave Slovence obremenjujejo manj kot drugod

V primerjavi z drugimi državami pa so finance v Sloveniji manj izrazit vir stresa. Pomanjkanje denarja ali dolgovi obremenjujejo 19 odstotkov vprašanih, medtem ko je evropsko povprečje 25 odstotkov, svetovno pa 32 odstotkov. Na svetovni ravni so finančne težave poleg službe najpogosteje navedeni vzrok stresa.

Podobno je tudi pri brezposelnosti. Ta povzroča stres petim odstotkom vprašanih v Sloveniji, medtem ko na svetovni ravni ta delež dosega 15 odstotkov.