Preverili smo kako te težke dni preživljajo znani in kaj nam sporočajo? Tokrat je z nami pediatrinja Tina Božičnik. »Osredotočite se na lepe stvari. Zdrav duh je potreben za zdravo telo. Zdravo telo se je sposobno bolje boriti proti vsaki bolezni.«

Preverjamo kako težke dni preživljajo znani in kaj nam sporočajo? Govorili smo s pediatrinjo Tino Božičnik. Zaradi narave dela, sicer ne more ostati v celoti doma, a popoldneve preživlja s svojo družino.

»Priložnost, da se povežemo sami s seboj in z družino«

»Vem, da je veliko ljudi na tem svetu, ki so bili na tak ali drugačen način prizadeti zaradi koronavirusa. Vem, da je veliko ljudi prestrašenih za svojce, za finančno situacijo. Vsi ti strahovi so utemeljeni in sočustvujem z vsemi ljudmi, ki jih je situacija prizadela,« je povedala in dodala, da meni, da je karantena velika priložnost za nas vse. »Priložnost, da se povežemo sami s seboj in z družino. Da se naučimo biti z našimi občutki, da se naučimo premagati strahove in jih obrniti v občutek notranje moči. Da smo kreativni. Predvsem pa, da se naučimo “kontrolirati” naše misli in naša življenja, oziroma tisti del življenja nad katerim dejansko lahko imamo kontrolo.«

Ne prepustite svoje moči, mislim in občutkom

»Če razmišljate v smislu, tega ne morem, ne zmorem, znorel bom zato, ker moram biti doma, predajate vso svojo moč mislim obupa, poraza in nemoči. Ne prepustite svoje moči, mislim in občutkom,« pove in poudari, da izkoristite priložnost in čas, da razmišljate kreativno. »Uporabite možgane kot najmočnejši inštrument in ne kot orožje proti samemu sebi. Možgani so izvor kreativnosti.«

 »Razmišljajte v smislu; kaj se zavežem ustvariti v svoji prihodnosti za svojo družino ali zase, kar bo dvignilo kvaliteto življenja meni in mojim na popolnoma drug in višji nivo? Takšne misli in vaša domišljija vas bodo naredile močne in vas bolj povezale s samim seboj in z družino. Si to kar misliš, oziroma kar misliš to postaneš.«

Našim bralcem sporoča, da še naprej upoštevajte vse preventivne ukrepe in da bo tudi ta situacija minila. Izkoristimo jo tako, da se naučimo v vsaki stvari videti nekaj dobrega. »Na začetku karantene sem tudi sama bila nekaj časa doma. Bilo mi je odlično, kot podarjen dopust na nek način. Ne me narobe razumeti. Že dolgo z družino nismo imeli toliko zajtrkov skupaj, toliko kosil. Igrali smo se cele popoldneve. Izdelovali raketo iz kartona, delali šotor sredi dnevne sobe.«

Hčerka ji je dejala, da ima rada ta virus

Njena 4-letna hči ji je en dan rekla, da ima rada ta virus. Vprašala je zakaj. »Odgovorila je, da zato, ker sva z atijem več doma, oba hkrati z njo in ker se imamo tako lepo. Torej osredotočite se na lepe stvari. Ne poslušajte novic. Zdrav duh je potreben za zdravo telo. Zdravo telo se je sposobno bolje boriti proti vsaki bolezni. Delajte vse potrebno, brez izgovorov, da ostanete pozitivni, da dvigujete vibracijo. Pozitivne misli in počutje dokazano dvigujejo imunski sistem. Naredite “detox” misli. En teden ne poslušajte novic ali berite črne kronike, poslušajte stand up komike, glejte komedije. Naredite maksimalno iz dane situacije.«

»Edino moč, ki jo imate je nad vašim notranjim okoljem. Nad mislimi, telesom. Očistite telo vseh negativnih stvari tako tistih, ki jih vnašate iz okolja in hrano kot tudi negativnih misli in občutkov. Tako boste svoje telo najbolje podprli in se bo lažje in bolj optimalno spopadalo z vsemi negativnimi vplivi iz okolja in bo za obrambo maksimalno dobro pripravljeno.«

Del življenja, ki ni pod našo kontrolo

Ob koncu še pove, da zunanjega okolja ne moremo kontrolirati. To se dogaja samo mimo nas. To je del življenja, ki ni pod našo kontrolo. »Edino moč, ki jo imate je nad vašim notranjim okoljem. Nad mislimi, telesom. Očistite telo vseh negativnih stvari tako tistih, ki jih vnašate iz okolja in hrano kot tudi negativnih misli in občutkov. Tako boste svoje telo najbolje podprli in se bo lažje in bolj optimalno spopadalo z vsemi negativnimi vplivi iz okolja in bo za obrambo maksimalno dobro pripravljeno.«