Po besedah Jona Tabernerja iz zdravstvene organizacije Nuffield Health so lahko prizadeti vsi sklepi, najbolj pa se poznajo v rokah in stopalih, ki so najbolj oddaljeni od središča telesa. Ljudje s poškodovanimi ali obrabljenimi sklepi bodo po njegovih besedah v hladnem vremenu verjetno čutili več bolečin.
Fizioterapevt Ben Lombard, ki je spregovoril za časnik Independent, pojasnjuje, da se pozimi ljudje manj gibljejo, saj je manj sprehodov, vadbe na prostem in obiskov telovadnice. Zaradi tega sinovialna tekočina, ki mazi sklepe, postane gostejša, mišice pa oslabijo. Lombard dodaja še padec zračnega tlaka, zaradi katerega naj bi mišice in kite močneje pritiskale na sklepe. Taberner medtem opozarja tudi na prekrvavitev. V mrazu telo odvaja kri iz okončin, da zaščiti vitalne organe, zato je v sklepih manj krvi, to pa pomeni slabše mazanje in več bolečin.
Koga najbolj prizadene?
Bolečine se lahko pojavijo v vsaki starosti, a so pogostejše pri starejših, ker se sklepi z leti obrabljajo. Taberner dodaja, da je obraba verjetnejša pri ljudeh z dolgo zgodovino fizičnega dela ali obremenitev z udarci. Verjetnost sklepnih težav po njegovih besedah povečujejo tudi debelost, sladkorna bolezen, srčne bolezni in visok krvni tlak.
Taberner ob tem pravi, da najbolj pomaga gibanje, saj spodbuja izločanje sinovialne tekočine, poveča pretok krvi in ogreje telo. Pred začetkom vadbe priporoča posvet z zdravnikom, zlasti če ima kdo diagnosticirano bolezen. Pomembna pa je tudi toplota. Lombard zato svetuje več plasti oblačil, termo perilo ter termofor ali grelne vložke, ki povečajo pretok krvi.
Strokovnjak svetuje, naj se bolnik obrne na zdravnika, če je bolečina nova ali opazno hujša, če je sklep rdeč, otekel ali vroč na otip, ali če bolečina in togost ne popustita, ko se začne gibati. Pomoč je treba poiskati tudi ob dodatnih simptomih, kot sta vročina in slabost, še piše Independent.
