CBD je kanabidiol, naravna spojina, ki jo najdemo v industrijski konoplji. Gre za enega od mnogih kanabinoidov, ki pa nima psihoaktivnega učinka in za katerega se je izkazalo, da ima številne koristi za zdravje. Posledično je čedalje bolj priljubljen tudi v svetu športa.

CBD in šport

Številni trenerji, športniki, rekreativci in drugi športni navdušenci so do sedaj že zelo dobro spoznali vse prednosti, ki jih ponuja CBD. Zato ni nič presenetljivega, da je uporaba CBD izdelkov v športu vedno večja, še posebej, ko gre za uspešnost in učinkovitost vadbe.

Izkazalo se je, da je CBD lahko izjemno učinkovita rešitev pri zmanjšanju bolečin, tesnobe, vnetnih procesov v mišicah, pomembno pa vpliva tudi na izboljšanje spanja in regeneracijo mišic. To pa je še posebej pomembno v športu, kjer je optimalno delovanje telesa ključnega pomena za dober rezultat.

Prednosti CBD izdelkov v športu

CBD izdelki imajo lahko številne blagodejne učinke na športnikov organizem, kar posledično izboljša njegovo splošno počutje in okrevanje po vadbi ter poveča telesne zmogljivosti.

Njihova uporaba v športu ima tako številne prednosti:

  • Obvladovanje bolečin: CBD v interakciji z endokanabinoidnim sistemom človeškega organizma zmanjša bolečine in vnetja v mišicah ter pripomore k temu, da lahko športniki nadaljujejo z vadbo.
  • Zmanjšanje vnetij: Redna in intenzivna športna aktivnost lahko povzroči vnetje v mišicah in sklepih, pri čemer pa si lahko pomagamo s CBD izdelki. Ti zmanjšujejo vnetja, prispevajo k hitrejši regeneraciji in zmanjšujejo mišične bolečine,.
  • Pospešuje regeneracijo: Pravilna regeneracija je ključnega pomena za ohranjanje zmogljivosti in preprečevanje poškodb. CBD izdelki na eni strani spodbujajo sprostitev, na drugi strani pa izboljšajo kakovost spanja, kar spodbuja hitrejšo regeneracijo po vadbi.
  • Lajšanje stresa in tesnobe: Športniki se pogosto spopadajo z visoko stopnjo stresa in tesnobe. CBD je znan po svojem protistresnem delovanju, s čimer lahko športniki dosežejo večjo psihično sprostitev in boljšo osredotočenost na treninge in tekmovanja.
  • Zagotavljanje kakovostnega spanca: Kakovosten spanec po napornih vadbah je ključnega pomena za hitrejše okrevanje celotnega organizma. Znano je, da CBD izboljša naše spanje in poveča sprostitev, s tem pa se izboljšajo športnikove kognitivne funkcije, reakcijski čas in telesne zmogljivosti.

Najbolj priljubljeni CBD izdelki v športu in njihova uporaba

CBD izdelke uporablja vedno več športnikov, vključno z najbolj znanimi in uspešnimi športnimi zvezdami. A se na tem mestu zagotovo marsikomu poraja vprašanje, katere izdelke izbrati in kdaj?

CBD kapljice - lajšanje bolečin, vnetja in stresa ter izboljšanje kakovosti spanca

CBD kapljice so znane po svojih protivnetnih in protibolečinskih lastnostih. Zato jih športniki najpogosteje uporabljajo za lajšanje stresa in tesnobnih občutkov, zmanjševanje bolečin in vnetij mišic, ki so posledica napornih treningov ali poškodb, prav tako pa so odlično sredstvo za izboljšanje spanja.

Doziranje CBD kapljic je zelo enostavno, kar športnikom omogoča, da jih lahko vsakodnevno vključijo v vsakodnevno rutino.

CBD kapljice je priporočljivo nanesti neposredno pod jezik in jih šele po 30 do 60 sekundah pogoltniti, lahko pa se jih vmeša tudi v vodo ali drug napitek. Pomembno je le, da se njihov dnevni odmerek postopoma povečuje.

CBD mazilo - lajšanje napetosti v mišicah in zmanjševanje vnetij

CBD mazilo velja za vsestranski izdelek, ki ga mnogi vključujejo v svojo vsakodnevno rutino. Poleg tega, da zgotavlja najboljšo nego koži, pa spodbuja tudi naravno prekrvavitev in lajša napetost v mišicah, kar je za športnike zagotovo dodana vrednost.

Redna uporaba CBD mazila zmanjšuje razna vnetja in poveča sprostitev mišic, to pa pripomore k hitrejši regeneraciji po vadbi in preprečevanju poškodb.

CBD je namenjeno lokalni uporabi, torej lajšanju bolečin in vnetij na točo določenem delu telesa oziroma mišicah ali sklepih. Mazilo je potrebno nežno vmasirati v kožo, dokler se popolnoma ne vpije, kar lahko ponovite tudi večkrat na dan.

Konopljini proteini - odlično dopolnilo k športni prehrani

Kot vemo, so beljakovine pomemben del športnikove prehrane. Na žalost pa je danes ogromno proteinov v prahu, ki so slabe kakovosti in prihajajo iz nezanesljivih virov.

In s tega vidika so konopljini proteini v prahu najboljša alternativa za vse športnike, saj odlično dopolnjujejo športno prehrano, ne da bi v svoje telo vnašali težke kovine ali druge škodljive snovi.

Uporaba konopljinih proteinov je zelo enostavna. 2 do 3 žlice proteinov vmešate v jogurte, smutije ali juhe in s tem boste lahko že veliko storili za svoje telo.

Bolečine in težave povezane s splošnim počutjem ter zdravjem, so del športnikovega vsakdana. Ni odveč poudariti, da je pri izbiri CBD izdelkov v športu na prvem mestu njihova kakovost in izbira prave blagovne znamke.