Danes, 13. oktobra, obeležujemo Mednarodni dan brez modrčka. Ta dan je namenjen podpori kampanje boja proti raku dojk in rožnati oktober, ki poteka s tem namenom.
Dan lahko podprete tudi vi
Dan, ki je namenjen osveščanju o nevarnosti raka dojk, lahko podprete tudi ve. Kako? Enostavno. Tako, da odvržete svoje modrce.
Navodila za pregled dojk
Dojke si pregledujemo enkrat mesečno, najbolje deset dni od začetka menstruacijske krvavitve. Tiste, ki menstruacij nimajo ter moški, si izberejo en dan v mesecu. Pri pregledu uporabljajte celotno dolžino prstov. Pri tipanju uporabljajte majhne krožne gibe in preglejte celotno površino dojke, najprej z nežnimi gibi nato povečajte pritisk. Pozorni bodite na neobičajne zatrdline, ki jih v preteklih pregled nismo začutili. Pomembno je tudi, da pretipate pazduhe in tako preverite morebitne povečane bezgavke. Posebej pozorni bodite na: spremembo kože ali por na dojki, občutljivost bradavic izven časa menstruacije, jamice, otekanje na eni strani, sesedanje bradavice, izcedek.
