Ste med tistimi, ki se zbudijo in najprej pomislijo na to, kako morajo odpeljati otrok v šolo, psa na sprehod, skuhati kavo? In med tem, ko premišljujete o obveznostih, pozabite na osebo, poleg katere ste se zbudili.Zavedajte se, da to kako se zbudite, vpliva na celoten danJutro je idealen čas, da objamete ljubljeno osebo in jo poljubite. Ne le, da bo to prineslo nasmeh na obraz vaše partnerke, tudi vi se boste bolje počutili.Uvedite teh nekaj pozornosti v vaše jutro…Poljub za dobro jutroPomislite na to, da svojim prijateljem vedno rečete dobro jutro in nasvidenje ko se vidite. Vaša partnerka pa si zagotovo zasluži še več, kajne? Zato jo, ko odidete na delo poljubite, četudi spi.Pijte kavo skupajZbudite se 15 minut prej, da skupaj popijete kavo. Tako imata v dnevu nekaj minut le drug za drugega.Glejte se v očiGre za stvar, ki ne zahteva preveč napora, niti ne porabite preveč energije. A pomeni več kot se zavedate. Glejte v oči drug drugega in se nasmejte. To zmanjšuje vsakdanji stres.