Dogodki
Šport
Hrbtenica
Kako hrbtenici ustvariti dobro oporo, ne da bi jo pri tem naredili togo? In kako lahko prav stabilnost postane osnova za bolj svobodno gibanje?
Na triurni delavnici bomo skozi stoječe položaje, predklone, zaklone, zasuke in inverzije raziskovali dolžino, stabilnost in prostor v hrbtenici. Ne bomo iskali čim večjega obsega gibanja, temveč predvsem razumeli, od kod gibanje prihaja, kje telo potrebuje oporo in kje lahko ustvari več prostora.
Delavnica je primerna za vse stopnje izkušenj z jogo.
Sobota, 26. 9. 2026 | 9.00–12.00
Joga Vita, Vetrinjska 16, Maribor
Cena: 45 €
Več informacij:
- Pričetek: 26. september 2026 ob 09:00
- Konec: 26. september 2026 ob 12:00
- Lokacija:
- Spletna stran: https://jogavita.si/delavnica-iyengar-joge-hrbtenica/?fbclid=IwcGRvZgFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBGOExrQmx0ajNaM3AxZXVUc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHrE0TSALeZRDbhywxJgP_-wirPX22cr0i6mub4oIlQ6Gd-GcZHjLEIA2z1RW_aem_KfBzupKasjjPeGZFS27p6A