Večina ne čisti rada, a čist prostor je osnova za zdravo življenje. Preverite ali po mnenju znanstvenikov, čistite preveč ali premalo. Seveda ni za zanemariti dejstva, da je vse odvisno od tega, kolikor čistite sproti, ali  drobtine “počistite kar na tla” in ali s krpo sproti pobrišete prah.
Sesanje
Večina ljudi sesalec v roke vzame enkrat tedensko, kar je nekako minimum, če želimo , da naš dom ostane čist. Prvo je potrebno, da obrišemo prašne površine, da le-te med sesanjem ne letijo vsepovsod naokoli. Raziskava je pokazala, da je najbolj idealno, če dom posesamo dvakrat tedensko. V kolikor imate doma hišne ljubljenčke in majhne otroke, potem priporočajo, da sesate vsak dan – vsaj prostore, ki jih najpogosteje koristite.
Menjava posteljnine
Idealen čas za menjavo posteljnine je teden dni, nič ni groznega tudi, če jo menjate na deset dni ali maksimalno na dva tedna. Enako velja za blazine.
Pranje kopalne kadi in straniščne školjke
Po vsakem tuširanju je potrebno, da izperemo kad,enkrat tedensko pa jo moramo temeljito očistiti z abrazivnim sredstvom, lahko s kakšnim razkužilom ali kisom. Prav tako je potrebno enkrat tedensko temeljito očistiti straniščno školjko, večkrat tedensko pa jo pobrisati z dezinfekcijskimi robčki.
Čiščenje hladilnika
Hladnik je pravo žarišče bakterij in ljudje pogosto zanemarimo njihovo čistočo. Zato je potrebno, da ga čistimo vsaj enkrat mesečno, najboljše, da za to uporabimo kis. Zamrzovalnika pa ne rabimo čistiti tako pogosto, dovolj bo, če ga operemo enkrat na šest mesecev.
Mikrovalovna pečica
Pri pogrevanju hrane prihaja do izhlapevanja in kopičenja delcev na stenah mikrovalovne, zato je dobro, da vsaj enkrat tedensko v njej zagrejemo skodelico, v kateri je mešanica vode in kisa, nato pa stene le pobrišemo s suho krpo.
Čiščenje preproge
V kolikor imate preproge, ki jih lahko sesate, jih ni potrebno prati tako pogosto. Zadostovalo bo enkrat na nekaj mesecev. Če imate hišne ljubljenčke in otroke, potem za čistočo poskrbite pogosteje.