Mogoče vam zveni absurdno, ampak mesec dni abstinence od seksa vam lahko še kako koristi.
Kaj je seksualna detoksikacija?
Sex Detox je naslov knjige Iana Kernerja, v kateri priporoča, da se lotimo detoksikacije tudi v seksu. Vse z namenom obnoviti spolno slo, revitalizirati intimnost in pomladiti svoje ljubezensko življenje. Seksualni post je primeren tudi za samske, homoseksualce, heteroseksualce ter tako za stare kot tudi za mlade.
Zakaj bi se morali seksu kdaj tudi odpovedati?
Včasih smo tako globoko zapleteni v zvezo, da ne vidimo ničesar izven tega, kar lahko postane škodljivo tako za posameznika kot za zvezo. V takšnih trenutnih je dobro narediti seksualni post, s katerim osvežimo zvezo in seks.
Ko se seksu za nekaj časa odpovemo, lahko ugotovimo, katere probleme v razmerju seks prikriva in kje ti problemi dejansko so. Tako se lahko rešijo tudi problemi, povezani neposredno s seksom. Mogoče boste ugotovili, da seksate iz občutka dolžnosti.
Plan detoksikacije
Ian Kerner je izdelal tridesetdnevni plan za seksualni post, ki mu je lahko slediti. Lahko se ga lotite s partnerjem ali sami.
Za vsak dan je načrtovana neka aktivnost – recimo branje, gledanje starih fotografij, dihalne vaje in podobno. Vse to z namenom ugotoviti, kaj je pravzaprav vaš »lovemap«, torej mentalni vzorec idealiziranega partnerja in seksualnih oziroma erotičnih aktivnosti. Kot bi povedali po domače – kaj vas v resnici privlači, vzburja in zadovolji, tako pri seksu kot v ljubezenskem razmerju sploh.
Vzemimo seks z menija in se počastimo z ljubeznijo
S prostovoljnim celibatom, omejenim na 30 dni, bi morali ugotoviti, kaj se nam v resnici dogaja v spalnici in kako to vpliva na zvezo, pa tudi obratno, kako zveza vpliva na dogajanje v spalnici. Eden glavnih rezultatov je ta, da se naučimo vsakodnevno ceniti partnerja, z njim pa tudi seks in ljubezen. Vsak dan znova. In te stvari ne jemljite kot samoumevne, kot nekaj kar je tako jasno.
Poetično povedano: vzamemo seks z menija, da bi se počastili z ljubeznijo.