Oktober nosi ime rožnati oktober, saj je namenjen ozaveščenosti in podpori vsem, ki se borijo z rakom na dojki. Rak dojk je sicer najpogostejši rak pri ženskah. Za to vrsto raka vsako leto v Sloveniji zboli več kot 1000 žensk, pa tudi nekaj deset moških. Umre jih okoli 400.
Potrebno je poudariti, kako pomemben je zdrav življenjski slog z redno telesno aktivnostjo, vzdrževanjem telesne teže in zdrave prehrane. Zgodaj odkrit rak dojk je v veliki meri ozdravljiv. Pri odkrivanju ima pomembno vlogo redno mesečno samopregledovanje.
Navodila za pregled dojk
Dojke si pregledujemo enkrat mesečno, najbolje deset dni od začetka menstruacijske krvavitve. Tiste, ki menstruacij nimajo ter moški, si izberejo en dan v mesecu.
Pri pregledu uporabljajte celotno dolžino prstov. Pri tipanju uporabljajte majhne krožne gibe in preglejte celotno površino dojke, najprej z nežnimi gibi nato povečajte pritisk. Pozorni bodite na neobičajne zatrdline, ki jih v preteklih pregled nismo začutili. Pomembno je tudi, da pretipate pazduhe in tako preverite morebitne povečane bezgavke.
Posebej pozorni bodite na: spremembo kože ali por na dojki, občutljivost bradavic izven časa menstruacije, jamice, otekanje na eni strani, sesedanje bradavice, izcedek.
V Slovenskem združenju za boj proti raku dojk Europa Donna so pripravili video, s katerim opozarjajo, da rak niso zgolj številke.
/
