Vrnitev v službo po daljši odsotnosti z dela, pa naj bo po porodniški, bolniški ali osebni pavzi, pogosto vzbuja negotovost, strah pred spremembami in vprašanja o lastni učinkovitosti.
Kako se pripraviti na ta korak, kako premagati morebitne izzive in kako znova vzpostaviti svojo vlogo v delovnem okolju?
Psihološki vidiki vrnitve v službo
Eden najpomembnejših korakov pred vrnitvijo je priprava na psihološki prehod. Dolga odsotnost pogosto privede do občutka odtujenosti od delovnega mesta in sodelavcev. Pri tem ni redek občutek, da je vse nekako drugače, da so se pravila igre spremenila, ali da morda nismo več kos zahtevam. Pomembno je, da si vzamemo čas za samorefleksijo in priznamo svoja čustva. Pogovor s sodelavci, prijatelji ali strokovnjaki lahko olajša ta prehod.
Priprava na spremembe in informiranje
Med odsotnostjo se lahko delo spremeni. Lahko pride do novih postopkov, programske opreme ali celo sprememb v organizacijski strukturi. Zato je priporočljivo že pred vrnitvijo poizvedeti o morebitnih spremembah. Komunikacija z nadrejenim ali kadrovsko službo je lahko zelo koristna, saj se lahko tako izognemo občutku presenečenja in lažje oblikujemo načrt prilagoditve.
Če je možno, je priporočljivo tudi obiskati delovno mesto pred uradno vrnitvijo. Tako se lahko spoznamo z novostmi, vidimo sodelavce in si lažje predstavljamo vsakdanjik.
Praktični nasveti za lažjo reintegracijo
Ko nastopi dan vrnitve, je dobro, da si vzamemo nekaj časa za organizacijo svojega dela. Prioritizacija nalog in postavljanje mej pomaga, da ne pride do preobremenitve. Prav tako je pomembno komunicirati z nadrejenimi in sodelavci o tem, kaj lahko zmoremo takoj in kaj potrebuje več časa.
Veliko ljudi se odloči za postopno vključevanje, če to delodajalec omogoča. Krajšanje delovnika ali delo na polovični delovni čas v prvih tednih lahko bistveno zmanjša stres in pripomore k uspešnejši reintegraciji.
Vloga delodajalcev in okolja
Odgovornost za uspešno vrnitev pa ni samo na strani zaposlenega. Delodajalci, ki se zavedajo pomena podpornega okolja, lahko veliko prispevajo k pozitivni izkušnji vrnitve. Prijazna komunikacija, razumevanje morebitnih prilagoditev in spodbujanje sodelovanja prispevajo k hitrejši vključitvi, kadrovski strokovnjaki pa poudarjajo, da so fleksibilni delovni pogoji, možnosti za usposabljanja in mentorstvo ključni elementi, ki pomagajo zaposlenim po daljši odsotnosti, da ponovno zaživijo v službi.
