Vadba na reformerjih je v mesecih tudi v Mariboru doživela pravi razcvet. Studiov, kjer se lahko preizkusite v tej edinstveni obliki gibanja, je čedalje več – a nekatere odlikuje pristop, ki izstopa. Eden takšnih je zagotovo Trening plac, kjer svojo pot kot inštruktorica vodi Ina, strokovnjakinja za pilates z več kot desetletjem izkušenj.
Pristop z občutkom in spoštovanjem do pilatesa
»Na splošno pri nas velja, da imamo zelo sproščeno in domače vzdušje pri vseh treningih, enako pa velja za skupine na reformerju,« pove Ina, ki dodaja:
»Vadbo želimo približati ljudem, predvsem ker v zadnjem času po socialnih omrežjih krožijo posnetki, kako ljudje padajo z reformerjev, kar pa je zgolj posledica slabo odvodene ure in ne prikazuje realnosti.«
Zato v Trening placu redno organizirajo brezplačne predstavitvene delavnice, kjer lahko obiskovalci napravo preizkusijo pod strokovnim vodstvom. »S tem ljudje dobijo občutek, kaj pomeni gibanje na reformerju in zakaj je ta vadba tako posebna,« pravi Ina. Prijave so možne prek spletne strani Trening placa, pod zavihkom urnik.
[[image_1_article_77607]]
Reformer, pilates …?
Čeprav se reformer pogosto povezuje s pilatesom, Ina opozarja, da ni vsaka vadba na reformerju tudi pilates. »Originalni pilates temelji na petih osnovnih principih – koncentraciji, osrediščenju, dihanju, pretočnosti gibov in kontroli. Sama sem pri uporabi teh načel zelo dosledna. Gre za sistem, ki ga je razvil Joseph Pilates, in ki edini daje dolgoročne rezultate za telo in duha,« razloži.
Vadbe v Trening placu zato ostajajo znotraj teh okvirov, kar pomeni, da se izvajajo originalne vaje in njihove sodobne izpeljanke, nikoli pa ne izvajajo nevarnih ali eksperimentalnih vaj, ki bi odstopale od pilates metodologije.
Več o pilatesu na reformerju v Trening placu najdete tukaj.
Vadba, ki je pod Ininim strokovnim vodstvom primerna za vsakogar
Zaradi premišljene sestave ur in osebnega pristopa so vadbe primerne za vse starosti in stopnje pripravljenosti, tudi za tiste, ki se s pilatesom srečujejo prvič. »Največji kompliment je, ko mi nekdo po uri reče, da se prvič po dolgem času počuti v svojem telesu domače,« doda Ina, ki pilates ne le uči, ampak tudi živi. Vzljubila ga je, kot pove, že v srednji šoli, vse od takrat pa ga nenehno nadgrajuje.
Poleg formalne strokovne izobrazbe se je izpopolnjevala tudi pri Glorii Gasperi, eni izmed najbolj priznanih učenk tretje generacije Pilates šole, ki znanje prenaša neposredno iz linije ustanovitelja Josepha Pilatesa.
