Bodifit društvo in Mestna občina Maribor letos tretje leto zapored organizirata projekt: Kako fit je Maribor? Letos so projekt razširili z željo, da se v mestu Maribor šport oziroma rekreacija čim bolj promovira. Omenjen projekt želijo razširiti po celotni Sloveniji in tudi drugod po Evropi.
 
 
Razširitev projekta
Bodifit društvo je v sodelovanju ter s pomočjo Urada za šport Mestne občine Maribor je v lanskem leto že drugo leto zapored izpeljalo projekt ter raziskavo: Kako fit je Maribor? V omenjenem letu 2013, so v okviru Evropske prestolnice mladih projekt nadgradili in v raziskavo vključili tudi več mladih (15 do 29 let) – Kako fit so mladi v mestu Maribor? Organizator Marko Geršak razlaga, da se je področje izvedbe raziskave razširilo tudi na druge konce Slovenije. »Projekt smo lani najprej razširili na občino Domžale, kjer je potekala raziskava Kako fit so Domžale? Letošnja novost pa je razširitev projekta tudi na mesto Kamnik, kjer širimo svoje poslanstvo v svojem vadbenem centru. Sicer pa  so nam izkušnje pokazale, da so ljudje, ki so bili vključeni v projekt nadaljevali z aktivnostmi. Kar pomeni, da so ozavestili, da potrebujejo gibanje, če želijo ohraniti dobro formo in počutje« Geršak ob tem dodaja, da je njihov dolgoročni cilj ozavestiti ljudi, da je gibanje kontinuiran proces kot del zdravega in kvalitetnega življenja.
 
 
Skupaj izgubili pol tone
Cilj raziskave oz. projeta je bila promocija športa in rekreacije v mestu. Prav zaradi tega so v Bodifit društvu skupaj z občinami pripravili in izpeljali projekt, ki je namenjen približanju športa in rekreacije predvsem neaktivni populaciji. »Raziskave kažejo, da so premajhna telesna aktivnost, stresen način življenja in nezdrava prehrana glavni vzroki za nastop slabega počutja in posledično različnih bolezni. V okviru projekta smo želeli dokazati, da lahko aktivni in neaktivni vseh generacij, moški in ženske, v sorazmerno kratkem času naredijo opazno spremembo v svojem počutju in zdravju (v obdobje 5 tednov). Predvsem na treh področjih: telesna aktivnost, uravnotežena prehrana in počitek« razlaga Geršak. V raziskave se je vključilo 283 posameznikov, kateri so se ne glede na spol, starost in status, odločili narediti spremembo v svojem življenju, in to v petih tednih. Testiranci so v raziskavi izgubili skupaj kar 435,47 kg skupne telesne maščobe ter pridobili 177,75 kg telesne teže v obliki mišične mase, kažejo na to, da so športno aktivnost in rekreacijo vsaj za obdobje raziskave, postavili na prvo mesto.
 
 
Razširitev projekta širše
V prihodnosti je cilj širjenje projekta »Kako fit je mesto?« po celotni Sloveniji in tudi širše v Evropi. S projektom namreč želijo prepričati čim širšo populacijo, čim več Slovencev in Evropejcev, kako pomembna je telesna aktivnost za dolgo in kvalitetno življenje. »Zainteresirani so seveda vljudno vabljeni, da se prijavijo in naredijo korak naprej za svoje zdravje in dobro počutje. Tako vabimo vse osebe vseh starostnih skupin, ki želijo ali preoblikovati telo, ali izboljšati počutje, napolniti telo z energijo, povečati vzdržljivost, moč in gibljivost. Zanimanje za omenjeni projekt v luči kvalitetnejšega življenja narašča« zaključuje Geršak.
 
Več informacij o projektu lahko dobite na spletni strani http://www.fit-mesto.si/ in njihovi FB strani.