Redna telesna aktivnost je eden izmed temeljev zdravega življenjskega sloga, saj je naše telo ustvarjeno za gibanje. Želite izvedeti, kakšna je vaša trenutna telesna zmogljivost? Center za krepitev zdravja ZD Maribor organizira občinski test hoje.
Potekal bo v petek, 18. 10. 2024 med 10. in 12. uro na Promenadi mestnega parka Maribor.
Testiranje je brezplačno in je namenjeno občanom Mestne občine Maribor in drugim obiskovalcem parka. Dogodek bodo vodili usposobljeni fizioterapevti in kineziologi iz Centra za krepitev zdravja ZD Maribor.
Miha Velca, diplomirani fizioterapevt iz tima CKZ ZD Maribor, je o dogodku povedal sledeče:
»Test hoje je namenjen vsem, ki si želijo gibanja v naravi, hkrati pa pridobiti vpogled v svojo aerobno zmogljivost in z njo povezano telesno pripravljenost. Na podlagi vaših rezultatov vam bomo svetovali, katera vrsta telesne dejavnosti ali vadbe je za vaše zdravje najbolj ustrezna in prijazna.«
