Trening plac v ponedeljek, 19. januarja, odpira vrata z vadbenim maratonom, na katerem bodo obiskovalci lahko v enem večeru brezplačno preizkusili različne skupinske vadbe.
Trening plac v ponedeljek, 19. januarja, pripravlja dan odprtih vrat v obliki vadbenega maratona, ki bo obiskovalcem od 17.30 dalje omogočil, da v enem večeru brezplačno in brez obveznosti preizkusijo različne skupinske vadbe. Dogodek je namenjen tako rednim članom kot vsem, ki o vadbi v Trening placu šele razmišljajo.
En večer za spoznavanje prostora, vadb in energije
Dan odprtih vrat v Trening placu ni klasična predstavitev, temveč praktična izkušnja, saj je vadbeni maraton zasnovan tako, da se obiskovalci lahko vadbam pridružijo s preprosto prijavo, a brez dolgoročnih odločitev in brez pritiska. Vsaka vadba traja 30 minut, kar omogoča, da posameznik v enem večeru preizkusi več različnih programov ali pa se udeleži zgolj ene vadbe in ob tem začuti utrip prostora.
Dogodek poteka v novih, popolnoma prenovljenih prostorih na Predilniški ulici 2, kjer osrednjo vlogo igra velika, svetla in več kot 200 kvadratnih metrov velika dvorana. Prav ta prostornost omogoča, da vadbeni maraton poteka sproščeno, brez gneče in v ritmu, ki je prijazen tako do začetnikov kot do izkušenih rekreativcev.
Vadbe, ki jih lahko preizkusi vsak
Program vadbenega maratona zajema širok nabor skupinskih vadb, s katerimi je Trening plac že vrsto let prepoznaven. Na sporedu bodo tako intenzivnejši programi kot tudi vsebine, namenjene stabilnosti, moči in nadzoru gibanja. Med vadbami so tudi programi Les Mills, ki slovijo po jasni strukturi in strokovni zasnovi, pa tudi pilates, ki zaključuje večer v nekoliko umirjenem ritmu.
Razpored vadb je zasnovan zaporedno, kar pomeni, da se obiskovalci lahko dogodku pridružijo kadarkoli v večeru in si izberejo tempo po lastni meri.
Urnik vadbenega maratona
- 17:30 – GRIT
- 18:00 – BodyPump
- 18:30 – Core
- 19:00 – BodyCombat
- 19:30 – Ceremony
- 20:00 – Dance
- 20:30 – Pilates
Priložnost za prvi stik ali nov zagon
Vadbeni maraton je namenjen tudi tistim, ki v Trening plac prihajajo prvič. Dogodek omogoča, da obiskovalci brez obveznosti spoznajo način dela, inštruktorje in vzdušje, ki ga center gradi že vrsto let. Vadbe vodijo izkušeni inštruktorji, ki so znani po jasnem vodenju, občutku za skupino in realnem pristopu k vadbi.
Za redne člane pa je dogodek priložnost, da preizkusijo vadbe, ki jih sicer ne obiskujejo, ali pa preprosto doživijo nekoliko drugačen, bolj povezan večer treninga.
Poleg vadbenih vsebin Trening plac tudi ob tej priložnosti odpira celoten prostor. Obiskovalci bodo lahko spoznali pilates center z reformerji, masažni salon ter sproščen ambient, ki prostor umešča nekje med vadbeni center in wellness okolje. Na voljo bo tudi brezplačen samopostrežni kotiček s pijačo, ki dogodku doda bolj družaben in umirjen značaj.
Vabilo brez drobnega tiska
Za udeležbo na dnevu odprtih vrat niso potrebne predhodne prijave. Obiskovalci potrebujejo le športna oblačila, nekaj dobre volje in po želji družbo prijatelja ali prijateljice. Lahko se udeležijo ene vadbe ali pa z ekipo Trening placa ostanejo cel večer.
Vadbeni maraton bo potekal v ponedeljek, 19. januarja, od 17.30 dalje, na Predilniški ulici 2.
