Ko si človek zastavi cilj izboljšati svojo telesno pripravljenost, pogosto pričakuje zgolj fizične spremembe – močnejše telo, boljšo držo, več energije. A pri Feel Good pilatesu se zgodi nekaj večjega. Pod vodstvom srčne mamice in navdihujoče inštruktorice Ines Kušnik je vadba postala nekaj izjemnega – dom Feel Good skupnosti, ki presega zgolj vadbo.
Ženske in moški, mlajši in starejši, vsi s svojimi zgodbami in cilji, tukaj najdejo več kot priložnost za gibanje. Najdejo sprejetost, podporo in prijateljstva, ki se začnejo na blazinah za vadbo, a trajajo še dolgo potem, ko se vrata studia zaprejo.
Inesina energija, ki navdihuje in privlači
Srce Feel Good pilatesa je brez dvoma Ines, katere energija, strast do vadbe in pozitiven odnos prežemajo vsak kotiček studia. Njena prisotnost je kot magnet, ki privablja ljudi, da presežejo svoje omejitve in se odprejo novim izkušnjam. Ines je tista, ki s svojo srčnostjo in predanostjo ustvarja prostor, kjer se vsak posameznik počuti sprejetega, ne glede na to, ali šele začenja svojo pot do zdravja ali pa je že izkušen v vadbi. Njena sposobnost, da vzbuja občutek udobja in domačnosti, omogoči, da se ljudje sprostijo in osredotočijo na svoje telo ter um. Na tak način lahko vsi člani Feel Good pilates skupnosti čutijo, da so del nečesa večjega – skupnosti, ki jih sprejme takšne, kot so, in jih spodbuja, da dosežejo več, kot so si kdaj predstavljali.
[[image_1_article_72116]]
Vadbe, ki jih Ines vodi, so obenem fizične aktivnosti in priložnost za osebni razvoj. Ines s svojim optimizmom in pozitivno naravnanostjo postavlja ton, da se vsak posameznik lahko osredotoči na svoje cilje in čuti podprto v vsakem koraku poti. Njen osebni pristop do vsakogar, ki se udeleži Feel Good vadbe, pomeni, da vsak član občuti, da je pomemben del celotne skupnosti.
Kako Inesin Feel Good pilates v Mariboru spreminja gibanje v terapijo za telo in duha?
Prilagojeni treningi za vse starosti in stopnje pripravljenosti
Od mladih žensk, ki iščejo svojo rutino za ohranjanje zdravega telesa in duha do starejših, ki želijo ohraniti vitalnost in gibljivost, Feel Good pilates privablja ljudi vseh starosti. Ines zagotavlja, da vsakdo, ne glede na starost ali fizično pripravljenost, najde svoj prostor v tej skupnosti, kjer se počuti podprtega in motiviranega. Vadbe so prilagojene različnim stopnjam pripravljenosti, kar omogoča, da tako začetniki kot izkušeni vadci dosežejo želene rezultate.
[[image_2_article_72116]]
Zato Feel Good pilates ponuja različne oblike vadbe, od začetniških in nadaljevalnih skupinskih treningov do individualnih ali vadb v paru, in to na treh različnih lokacijah kot tudi na domu. To omogoča večjo prilagodljivost in udobje, da se vadba lahko vključi v vsakdanjik, ne glede na urnik ali lokacijo.
Zanimivo je, da je pilates, čeprav ga pogosto povezujemo predvsem z ženskami, dejansko razvil moški – Joseph Pilates, ki ga je zasnoval kot vadbo za krepitev telesa in uma. Na Feel Good vadbah se občasno pridruži tudi kak moški, ki se je opogumil in hitro spoznal, kako zahtevna in koristna je ta vadba. Ines si prizadeva razbiti sodobno stigmo, da pilates ni za moške, in poudarja, da je primeren za vsakogar, ki želi okrepiti telo, izboljšati gibljivost, držo ter doseči notranje ravnovesje. To je pomemben del filozofije Feel Good – postati najboljša različica sebe, ne glede na to, kdo ste ali kje ste začeli svojo pot.
Vadba, ki preoblikuje telo in duha
[[image_3_article_72116]]
Vadba pri Feel Good pilatesu ni zgolj fizična aktivnost, ampak celostni pristop, ki vpliva na telo, um in duha. Skupaj s srčno in energično inštruktorico Ines Kušnik se boste naučili, kako uskladiti gibanje in dihanje, presegati lastne omejitve ter izboljšati svojo vitalnost in notranje počutje. Tukaj se vadba spreminja v vsakodnevno izkušnjo, ki vas popelje do več kot le telesne spremembe – vodi vas k bolj uravnoteženemu in srečnemu življenju.
Skupnost vseh generacij, ki raste skupaj
Posebnost Feel Good je ravno v tem, kako močno spodbuja medsebojno podporo. Ne glede na to, ali gre za skupinske vadbe, individualne treninge ali vadbo v paru, se hitro razvije nekaj več – občutek pripadnosti. Inesin Feel Good pilates je izkušnja, kjer ljudje delijo svoje uspehe, spodbujajo drug drugega in razvijajo prijateljstva. Začetna želja po izboljšanju fizične kondicije se spremeni v potovanje, na katerem se krepi tudi duševno zdravje. »Po nekaj tednih obiskovanja vadb ne opazite le fizičnih sprememb – vaše življenje ima moč postati bolj uravnoteženo.« zaključuje Ines.
[[image_4_article_72116]]
