Mestna občina Maribor sporoča, da bodo med poletjem poskrbeli za aktivne in zdrave dneve ob Dravi. V sodelovanju s Fitnesom Forma Maribor pripravlja brezplačno vodeno vadbo joge pilatesa, ki bo v juliju in avgustu potekala na priljubljeni mariborski lokaciji - na Lentu, v bližini Vodnega stolpa.
Vsaka vaja zasnovana tako, da jo posameznik lahko prilagodi svojim zmožnostim
Vadba bo namenjena vsem generacijam in različnim stopnjam telesne pripravljenosti. Potekala bo dvakrat tedensko:
- vsak torek ob 18. uri in
- vsako soboto ob 8. uri.
Gre za popolnoma brezplačen program, s katerim želi občina spodbuditi gibanje in dobro počutje svojih občank in občanov ter obiskovalcev v prijetnem okolju ob reki.
Joga pilates je kombinacija različnih vadbenih tehnik - joge, fitnes joge in pilatesa - ki poskrbijo za krepitev vseh glavnih mišičnih skupin, s poudarkom na tistih, ki jih pogosto zanemarimo, kot so globoke mišice. Vsaka vaja je zasnovana tako, da jo posameznik lahko prilagodi svojim zmožnostim.
[[image_1_article_78650]]
Mariborska občina vse zainteresirane vabi, da si pripravijo športno opremo, izkoristijo poletne dni in se pridružijo vadbi v osrčju mesta. Vse ure bodo vodene s strani usposobljenih in izkušenih vaditeljev priljubljenega mariborskega fitnesa na Pobrežju, Fitnesa Forma.
