Valentinovo je čas, ko se osredotočimo na ljubezen, skrb za našega partnerja in preživljanje kvalitetnega časa skupaj. Ampak kaj, če bi to leto Valentinovo obeležili z nečim še bolj posebnega? Kaj, če bi svojo ljubezen obogatili z aktivnostjo, ki vam ne bo prinesla le lepih spominov, ampak tudi zdravje in dobro počutje?

Od 10. do 15. februarja 2025 v Fitnes Formi omogočajo, da svojega partnerja ali partnerko pripeljete na brezplačne treninge. To je namreč odličen način, da skupaj preživite čas, izboljšate svoje zdravje in ustvarite nove skupne spomine. Poleg tega v tem obdobju nudijo možnost nakupa kart za partnerja/partnerko po akcijski ceni, da lahko tudi po Valentinovem skupaj nadaljujete aktivno pot.

Z redno vadbo:

  • krepimo srce,
  • povečujemo telesno vzdržljivost in moč,
  • zmanjšamo možnost za nastanek diabetisa II,
  • ohranjamo primerno telesno težo,
  • ter poskrbimo za dvig energije.

Trening v dvoje

Skupno gibanje s partnerjem ni le odlična priložnost za izboljšanje telesne pripravljenosti, ampak tudi za krepitev čustvene povezanosti. Ko skupaj preživite čas v telovadnici, ne gre le za fizično vadbo, ampak tudi za duhovno in čustveno rast. Aktivno druženje v paru pomaga krepiti zaupanje, izboljšati komunikacijo in medsebojno podporo, kar je ključno za uspešen in srečen odnos.

[[image_1_article_73807]]

Študije so pokazale, da pari, ki skupaj izvajajo telesno aktivnost, bolje obvladujejo stres, se lažje spopadajo s težavami in si med seboj nudijo več čustvene podpore. Takšno skupno doživljanje tudi zmanjšuje možnosti za izpade jeze, saj vadba pomaga pri sproščanju hormonov sreče, kot sta endorfin in serotonin, ki dvigujejo razpoloženje.

Povežite se s partnerjem, se motivirajte in skupaj gradite boljše zdravje.

In še nekaj: gibanje vam daje priložnost, da skupaj postavljate cilje in jih dosežete. Ne glede na to, ali se odločite za tek, jogo, skupinske treninge v Fitnes Formi ali katerega koli drug športa – skupaj dosegani cilji vam omogočajo, da rastete kot par in kot posamezniki.

Posebna ponudba za nove člane

Če še niste član, vam v Fitnes Formi omogočajo brezplačen obisk njihovega fitnes centra ter skupinskih vadb v 'valentinovem' tednu. 

Kaj je potrebno vedeti:

  • Prijave sprejemajo na [email protected].
  • Treningi so možni le v paru.
  • Akcijska cena kart velja ob nakupu 2 kart istočasno. (Nakup ene karte po akcijski ceni ni možen).