Če ste odraščali s prepričanjem, da je treba posteljo pospraviti takoj, ko vstanete, vas bodo nova priporočila strokovnjakov morda presenetila. Po novem namreč svetujejo, da posteljo pustite nepospravljeno vsaj za kratek čas, saj to lahko prinese koristi za vaše zdravje, poroča platforma Express.
Kroženje suhega zraka
Eden od zagovornikov te prakse je zdravnik dr. Sermed Mezher, ki je na platformi TikTok opozoril na prisotnost milijonov pršic, ki naseljujejo naše postelje. "Te drobne živalice se hranijo z našimi odmrlimi kožnimi celicami in obožujejo vlažne pogoje, v katerih se lahko nemoteno razmnožujejo," je pojasnil. "Morda niti ne veste, da ste nanje alergični, vendar lahko povzročajo simptome, kot so zamašen nos in kožni izpuščaji."
Čeprav pršic ne moremo popolnoma odpraviti, dr. Mezher svetuje nekaj preprostih ukrepov, ki lahko zmanjšajo njihovo število. Prvi korak je, da posteljo pustite nepospravljeno od 30 minut do ene ure, kar omogoči kroženje suhega zraka. "Suh zrak pomaga uničiti nekaj pršic, kar zmanjša njihovo število, čeprav jih ne odstrani popolnoma," je dejal dr. Mezher.
Poleg tega je ključno redno pranje posteljnine. Zdravnik priporoča menjavo rjuh vsaj enkrat na teden ali najpozneje na dva tedna, saj se pršice ne zadržujejo samo na rjuhah, temveč se lahko razmnožujejo tudi v vzmetnicah. "Prevleka za vzmetnico je odličen način, kako preprečiti njihovo širjenje," je še dodal.
