Nočne more so intenzivne in moteče sanje, ki pogosto vzbujajo občutke strahu, tesnobe ali panike. Čeprav so pogoste pri otrocih, jih lahko doživljajo tudi odrasli, pojavijo pa se lahko zaradi stresa, nespečnosti, določenih zdravil ali celo nerešenih čustev.
Več možnih razlag
V nedavni simulaciji je YouTuber Zack D Films natančno pojasnil, zakaj je ravno izguba zob ena najpogostejših nočnih mor. Splošno znano je namreč, da lahko sanje o izpadanju zob signalizirajo stres, fundacija Sleep Foundation pa je pojasnila, da med najpogostejše razlage spadajo nedavna izguba ali žalost, ljubosumje, povečan stres ali tesnoba, pomanjkanje nadzora, večje življenjske spremembe, depresija, negotovost ali sram, strahovi, povezani z zdravjem in resnične težave z zobmi.
"Zobje so lahko simbol moči in videza. Ker so ena prvih stvari, ki jih ljudje opazijo, se njihova izguba zdi kot izguba nadzora. Nekateri mislijo, da tako možgani predelujejo stres, v resnici pa se to dejansko zgodi, ko med spanjem stisnete zobe," pojasnjuje videoposnetek. Vaši možgani te fizične občutke prepletajo v žive sanje o izpadanju zob in poskušajo razumeti bolečino med spanjem.