Visok holesterol in zamašene arterije sodijo med najpogostejše zdravstvene težave sodobnega časa. Pogosto se razvijajo počasi in brez očitnih znakov, zato veliko ljudi sploh ne ve, da imajo težavo, dokler se ne pojavijo resnejši zapleti, kot sta srčni infarkt ali možganska kap.
Zdravniki in nutricionisti opozarjajo, da lahko zgodnje prepoznavanje simptomov pomembno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Obstajajo namreč določeni znaki, na katere velja biti pozoren, saj lahko kažejo, da so arterije že obremenjene z odvečno maščobo.
1. Bolečina v prsih
Eden najbolj prepoznavnih simptomov zamašenih arterij je bolečina ali pritisk v prsih. Do tega pride, ko srce zaradi zoženih žil ne prejema dovolj kisika. Nelagodje se pogosto pojavi ob telesnem naporu, včasih pa je lahko že opozorilo na srčni napad.
2. Otrplost in šibkost v okončinah
Motena prekrvavitev zaradi zamašenih arterij lahko vpliva na roke in noge. Ko kri ne doseže okončin, se pojavijo odrevenelost, šibkost ali občutek mraza. Ti simptomi so pogosto povezani s periferno arterijsko boleznijo, ki zahteva zdravniško obravnavo.
3. Zasoplost
Če so arterije delno ali popolnoma zamašene, mora srce delati močneje, da črpa kri. To lahko povzroči zasoplost že pri manjšem naporu. Pogosto ljudje ta znak spregledajo, a je lahko resen opozorilni signal za srčno-žilne bolezni.
4. Utrujenost in omotica
Kronična utrujenost, slabša koncentracija ali občasna omotica so lahko posledica oslabljenega pretoka krvi, ki telesu ne dovaja dovolj kisika in hranil. Čeprav se ti simptomi zdijo splošni, jih ne gre podcenjevati, saj lahko kažejo na povečano tveganje za bolezni srca in ožilja.
