Mnogi ljudje verjamejo, da občasna alkoholna pijača po delu ali koktajl ob koncu tedna ne bosta resno škodovala zdravju. Vendar strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da ima lahko celo zmerno uživanje alkohola neviden vpliv na možgane. Sčasoma lahko takšna navada namreč prispeva k razvoju poškodb, ki motijo normalno delovanje možganov.
Prekomerno pitje je povezano z znaki poškodb možganov
Raziskave kažejo, da uživanje alkohola, zlasti v večjih količinah, znatno poveča tveganje za možganske poškodbe. Nedavna študija , ki je analizirala možgansko tkivo več kot 1700 umrlih ljudi s povprečno starostjo 75 let, je pokazala, da so imeli tisti, ki so spili osem ali več pijač na teden, 133 odstotkov večje tveganje za poškodbe možganov v primerjavi s tistimi, ki niso pili. Celo nekdanji pivci so imeli 89 odstotkov večje tveganje, medtem ko so imeli zmerni pivci 60 odstotkov večje tveganje.
"Ugotovili smo, da je prekomerno pitje neposredno povezano z znaki poškodb možganov, kar lahko dolgoročno vpliva na spomin in miselne sposobnosti," je po poročanju SheFinds dejal avtor študije dr. Alberto Fernando Oliveira Justo. "Alkohol deluje kot zaviralec osrednjega živčnega sistema, kar poslabša kognitivne funkcije in koordinacijo. Dolgotrajno, prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči resne, trajne posledice, kot je alkoholna demenca," je nadaljeval.
Izguba spomina, zmedenost in zmanjšane sposobnosti reševanja problemov
Že občasno pitje ima lahko posledice za zdravje možganov, saj povečuje tveganje za kognitivni upad in demenco skozi vse življenje. Strokovnjaki svetujejo, da alkohol nadomestite z bolj zdravimi alternativami, kot so gazirana voda s sadjem, zeliščni čaji, kombuča ali brezalkoholni koktajli. Takšne izbire vam omogočajo, da uživate v družabnih trenutkih brez tveganj, ki jih prinaša alkohol.
