24 ur sklec, borilnih veščin in veliko prelitega znoja za malega Jakoba. Dobrodelen dogodek »Jakobove Sanje« je namenjen fantku, kateri nujno potrebuje operacijo kolka, katere vrednsot je več kot 160.000eur. S štiriindvajset urnim zbiranjemsredstev bodo tudi borci pomagali, da se zanj zbere nekaj sredstev.
24 ur sklec, vojaških skelc in borilnih veščin za Jakobove Sanje
Dobrodelno se je že teklo, kolesarilo, plavalo… Tokrat so prišli na idejo, da bi naredili dobrodelni dogodek malo drugače. V aktivni akciji bodo sodelovali Gregor Šubernik, kateri se bo potrudil, da v 24 urah naredi čim večje število sklec, vojak in osebni trener Matjaž Črešnar kateri bo izvajal “burpije” oz. vojaške sklece in slovenska borca (svetovna in evropska prvaka)Grega Rudolf ter Aleš Zemljič katera bosta prav tako 24 ur izvajala borilne veščine (fokusi, oprema, vreče…) in hkrati osebne treninge kateri izkupiček bo namenjen v fond za malega Jakoba.»Organizacija je že nekaj časa v uspešnem pogonu pod imenom Jakobove Sanje,mi smo le del pomoči k tej organizaciji. Pomagati želimo malemu 5-letnemu Jakobu. Odločili smo se zaradi enega enostavnega razloga, da pomagamo. Vsakdo kateri ima otroka oziroma osebo katero ima rad želi njemu le najboljše in najlepše.Tako se je ta zgodba dotaknila tudi nas in upamo,da bomo vsaj malo pripomogli k tej akciji in da mogoče še drugje po Sloveniji stečejo podobne akcije,« razlaga Grega Rudolf.
Za normalno rast v Ameriko za več kot 200.000eur
Jakob se je rodil z dysmelio proksimalnega dela desne stegnenice. To pomeni, da nima kolka in da mu zgornji del stegnenice ne raste. Največji problem tukaj seveda predstavljajo finance, saj sama operacija stane med 160.000 in 180.000€. Ta je možna le v Ameriki, natančneje na Floridi. »Tam bi naj bil edini doktor kateri jamči za uspešno operacijo,saj jo je on izumil. Tu nesmemo pozabiti na 3 mesečno bivanje, hrano, pijačo, terapije katere po njihovih besedah nanese še približno dodatnih 40.000€. Torej res velika vsota denarja,« dodaja Rudolf. Akcija bo potekala od 25.9. od 14 ure naprej in do 26.9. na teznu v Barada centru.
Ste že poizkusili narediti 100 vojaških sklec?
Dobrodelnemu dogodku se je pridružil tudi vojak in osebni trener Matjaž Črešnar. Kot pravi sam že sama beseda vojak in vojaški poskoki povedo vse. »Spadajo k mojemu delu. Vsekakor zame ena izmed najkompleksnejših vaj, kar pomeni da so vključene skoraj vse mišične skupine celotnega telesa. Zame ena najljubših po drugi strani pa najtežjih vaj kar obstajajo.Izvajaš jih lahko kjerkoli, zanj ne potrebuješ nobenih pripomočkov in brez izgovorov jih lahko delaš kjerkoli.« In koliko vojaških sklec namerva narediti v štiriindvajsetih urah?»Cilj jih ni narediti čim več. Se motovirati, zabavati in hkrati preiskusati svoje meje zmogljivosti. To je moj cilj. Uspeli bomo skupaj z željo in vztrajnostjo. Verjamem, da lahko vsak prispeva malo k otrokovi želji. Bodisi s finančno, športno, ali pa oboje hkrati. Stopimo skupaj in uresničimo Jakobove sanje, da se bo nekoč lahko ukvarjal s športom, kot se sedaj mi.«
Matjaž Črešnar opisuje: Vojaški poskok, ali po ang Burpee
Vaja je dobila ime po Royal H. Burpee, ki je leta 1940 vojaške poskoke uporabil kot hiter in učinkovit način ugotavljanja telesne pripravljenosti. Kasneje je vajo popularizirala tudi vojska.
Vaja še danes velja za eno boljših krepilnih vaj. Vključuje tri osnovne gibe – počep, skleco z dotikom in skok s ploskom; od vadečega pa zahteva ogromno energije, gibčnost, kondicijo in moč. Aktivira mišice celotnega telesa, konkretno pospeši metabolizem in s tem seveda porabo kalorij.
Čeprav naporna, je pravzaprav zelo priročna, saj za izvajanje ne potrebujemo veliko prostora, ne opreme in ni prav nič dolgočasna. Kombiniramo jo lahko z drugimi vajami, ali pa jo izvajamo posamično, kot dodaten izziv. Ste kdaj poskusili narediti 100 burpeejev?