Poleg farmacevtskih izdelkov so lahko enako učinkovita tudi naravna zdravila, ki so jih uporabljale naše babice. Eden takšnih receptov je sirup rdeče čebule, ki zahteva le dve sestavini – ki ju verjetno že imate doma.
Zakaj rdeča čebula?
Rdeča čebula je bogata s hranili, vključno z vitaminoma C in B6, folno kislino, kalijem in manganom. Vsebuje tudi fitonutriente in žveplo, ki imata močne antibakterijske lastnosti. Ta kombinacija pomaga lajšati kašelj, olajša izkašljevanje in krepi imunski sistem.
Sestavine:
ena rdeča čebula in sladkor.
Priprava:
Čebulo olupimo in narežemo na majhne koščke, nato čebulo naložimo v čist kozarec, vsako plast pa posujemo s sladkorjem. Kozarec pustimo stati nekaj ur (najbolje čez noč), da čebula spusti sok. Sladkor pomaga izločiti zdravilne sestavine iz čebule. Alternativa sladkorju Če ne marate sladkorja, je med odličen nadomestek. Ni le bolj zdravo, ampak ima tudi dodatne pomirjujoče in protivnetne lastnosti. Po želji lahko sirup obogatite z limoninim sokom za še močnejši antibakterijski.
Kako uporabljati?
Vsakih nekaj ur zaužijte eno čajno žličko sirupa. Ta sirup je varen za otroke in odrasle. Po pripravi ga hranite v hladilniku, kjer lahko zdrži do dva tedna. Opomba: Sirup ima izkašljevalni učinek, zato se ga izogibajte tik pred spanjem, da preprečite nelagodje.
S tem naravnim zdravilom bo izkašljevanje postalo lažje, vaš imunski sistem pa bo dobil dodatno podporo v boju proti prehladu.
