Zamašeni noski, bolečine v grlu, razdražljivi otroci, neprespane noči,… Ste tudi vi pogosto del podobnega scenarija? Nič kaj prijetni trenutki, ki pa so v hladnih dneh še toliko bolj pogosti.
Zbrali smo nekaj nasvetov kako ob takšnih situacijah ukrepati in kako otrokom pomagati, da bodo čim hitreje okrevali:
- poskrbite, da otroci popijejo dovolj tekočine (priporočeno je uživanje mlačne vode ali čaja),
- otrokom redno čistite noske, saj zatekanje sluzi iz nosne votline v žrelo deluje dražeče in povzroča kašelj,
- vlažite zrak v prostoru kjer se otroci zadržujejo,
- pripravite inhalacijske kopeli.
Lahko pa izdelate tudi povsem naravne domače pastile za lajšanje simptomov bolečega grla in kašlja. Recept najdete tukaj.