Seks, poljubljanje in oralni seks niso dobri le za zvezo, temveč tudi za telesno zdravje. Pol ure oralnega seksa je enako kot 35 minut hoje ali 15 minut vadbe v telovadnici. Medtem lahko seks celo nadomesti pravi trening, a vse je odvisno od poz, ki jih prakticiramo.
Oralni seks – 100 kalorij v pol ure
Za primerjavo: isto kalorij izgubimo po 35 minutah hoje ali po 15-minutni intenzivni vadbi v telovadnici. Če želite izgubiti še več kalorij, seksologinja Jaiya Kinzbach svetuje, da vzporedno z oralnim seksom izvajate sklece. Tako boste izgubili 70 kalorij več.
Ženske z orgazmom pokurijo še več kalorij
Znesek kalorij, ki jih porabite v pozah, kjer je zgoraj ona je enak 20-minutnemu teku. Če je seks hitrejši in bolj strasten, izgubite še več kalorij. Z določenimi pozami tako lahko izgubite kilograme. V kolikor je na vrhu ženska, delujejo stegenske mišice. Strokovnjaki trdijo, da ženske, ki med seksom doživijo orgazem, porabijo več kalorij kot tiste, ki ga ne.
Poljubljanje – 68 kalorij na uro
Čeprav pri poljubljanju zgubimo veliko manj kalorij, lahko poljubljanje mine zelo hitro, če ste le zaljubljeni. V eni uri tako lahko izgubite 68 kalorij.
Za moške je najbolje, da vladajo
Med povprečnim seksom, ki traja pol ure, moški izgubijo več kalorij kot ženske iz enostavnega razloga, ker imajo več mišične mase. Čeprav statistika kaže, da lahko v pol urah seksa izgubite 100 kalorij, lahko moški, kadar je on glavni – predvsem v doggy pozi, izgubi 150 kalorij.
