To je bil moj odgovor na vsako povabilo na katerokoli skupinsko vadbo, ki ni bil pilates.  Govorim o času približno treh let nazaj, ko se nisem le spopadala z 10 kilogrami preveč, ampak sem imela tudi hujšo obliko socialne anksioznosti, preganjavico, panične napade in hudo depresijo. Skupinske vadbe mi posledično niso povzročale kaj drugega kot stres, ne le zaradi večjega števila ljudi v dvorani, ampak tudi ker mi učenje daljših koreografij nikakor ni šlo.

In potem sva se s prijateljico en dan odločili, da na Fitnesu Forma preizkusiva vadbo BodyCombat. Tega dne ne bom pozabila… sploh pa moje prve misli po vadbi, ki je bila “Nikoli več!”

Ko pa sem po vadbi prispela domov, pa se je začel preobrat. Prvič v življenju sem se počutila močno, čutila sem olajšanje, kot da sem težko breme bo dolgem času odložila… in želela sem več.

“Odvečnih kilogramov kar naenkrat ni bilo več”

Na vadbah sem se končno lahko sprostila, saj je bila koreografija sestavljena iz zelo enostavnih gibov, udarci so se ponavljali, le zaporedje je bilo drugačno, glasba pa je bila vrhunska! Stresa med vadbo tako rekoč ni več bilo in po vsaki uri so bili občutki moči in ponovne kontrole še intenzivnejši. Začela sem si predstavljati, kako vse strahove, omejitve, težave in depresijo premagujem s pomočjo vseh močnih udarcev na uri. V nekaj mesecih sem postala bolj samozavestna in odločna, depresija je izginjala, odvečnih kilogramov pa kar naenkrat ni bilo več.

“Spremenila si se,” je bil pogost stavek od prijateljev in znancev, ki so hitro opažali, da žarim od sreče. Nikoli si nisem mislila, da se mi bo kvaliteta življenja tako dvignila zaradi vadbe.

Izkoristi moč, ki jo imaš v sebi!

Ali imam predznanje iz borilnih veščin? Ne. Na urah in klinikah sem se naučila pravilnih gibov, moja motivacija pa so bili rezultati, ki sem jih mesec za mesecem opažala. Trebušček je postal raven, moje noge so dobile lepo obliko, rame pa so postale definirane.

Sedaj pa me motivira, da tudi drugim pomagam do rezultatov. Želim, da tudi ti občutiš moč, ki jo imaš v sebi! Želim, da si “priboriš” izklesano telo, dobiš večji občutek kontrole nad lastnim življenjem in uporabiš BodyCombat kot terapijo za obvladovanje stresa in jeze. Želim, da tudi ti žariš od sreče! Občutek, ko vidiš rezultate, je neprecenljiv.

Pridruži se nam vsak torek ob 20.uri in četrtek ob 19.uri, in tudi ti postani bojevnik!